宮縮是子宮肌肉收縮的現(xiàn)象，其表現(xiàn)和癥狀多樣，包括腹部發(fā)緊、疼痛、子宮變硬、陰道分泌物變化、胎兒下降感等。

1. 腹部發(fā)緊：子宮肌肉收縮時，孕婦會感到腹部有緊繃感，就像腹部被緊緊地握住。這種感覺可能是間歇性的，也可能逐漸變得頻繁和強烈。

2. 疼痛：宮縮常伴隨不同程度的疼痛，起初可能類似于月經(jīng)痛，隨著宮縮加強，疼痛會加劇，呈現(xiàn)出規(guī)律性的陣痛。

3. 子宮變硬：觸摸腹部能感覺到子宮變得硬實，收縮時像一個球狀物體。

4. 陰道分泌物變化：可能會出現(xiàn)血性分泌物，即俗稱的“見紅”，這是宮頸開始擴張的表現(xiàn)之一。

5. 胎兒下降感：孕婦會感覺胎兒向骨盆方向下降，上腹部的壓迫感減輕，呼吸變得相對順暢，但同時骨盆部位的壓力增加。

6. 尿頻：由于宮縮對膀胱的壓迫增強，孕婦可能會出現(xiàn)尿頻的癥狀。

總之，宮縮的表現(xiàn)和癥狀因人而異，孕婦在孕期尤其是臨近預產期時，要密切關注自身身體變化，如有異?；虿贿m，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。