判斷意外懷孕可以從月經(jīng)停止、早孕反應、乳房變化、尿頻、基礎體溫變化等方面來綜合考量。

1. 月經(jīng)停止：這是懷孕早期最顯著的信號之一。如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，一旦月經(jīng)逾期 10 天以上，就應高度懷疑懷孕。但需注意，某些疾病如內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等也可能導致月經(jīng)推遲。

2. 早孕反應：約半數(shù)女性在懷孕 6 周左右會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，多在懷孕 12 周左右自行消失。不過，個體差異較大，不是所有人都會有明顯的早孕反應。

3. 乳房變化：懷孕后，由于激素水平的改變，乳房會逐漸增大，感到脹痛、乳頭乳暈顏色加深，乳頭周圍出現(xiàn)小結節(jié)等。

4. 尿頻：懷孕后，子宮逐漸增大，壓迫膀胱，導致尿頻。通常在懷孕 12 周以后，子宮超出盆腔，尿頻癥狀會有所緩解。

5. 基礎體溫變化：女性排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，如果卵子受精懷孕，基礎體溫會持續(xù)保持在較高水平。

6. 驗孕棒檢測：可在月經(jīng)推遲 7 - 10 天后，使用驗孕棒進行檢測。如果顯示兩條杠，通常表示懷孕，但也有假陽性的可能。

7. 血 HCG 檢測：這是診斷懷孕的準確指標。性生活 10 天后，就可以通過抽血檢測血中 HCG 水平來確定是否懷孕。

8. B 超檢查：一般在停經(jīng) 5 - 6 周時，通過 B 超可以看到孕囊，確定宮內(nèi)妊娠。

綜合以上多種方法，可以較為準確地判斷是否意外懷孕。但最終確診仍需到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查。如果懷疑自己意外懷孕，應及時就醫(yī)，以便采取合適的措施。