月經(jīng)推遲一周沒來，可能由精神壓力、生活習(xí)慣、藥物作用、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病因素等導(dǎo)致。

1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致激素分泌紊亂，進(jìn)而引起月經(jīng)推遲。比如臨近考試、工作壓力大等情況都可能出現(xiàn)這種現(xiàn)象?？赏ㄟ^聽音樂、運(yùn)動(dòng)、與朋友傾訴等方式緩解壓力。

2. 生活習(xí)慣：過度節(jié)食、熬夜、過度運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也會(huì)干擾月經(jīng)周期。過度節(jié)食會(huì)使身體缺乏營養(yǎng)，影響激素合成；長期熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌；過度運(yùn)動(dòng)則可能導(dǎo)致身體疲勞，影響月經(jīng)。要養(yǎng)成規(guī)律的作息，保證充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)。

3. 藥物作用：某些藥物會(huì)影響月經(jīng)周期，如避孕藥、抗抑郁藥、胃動(dòng)力藥等。避孕藥中的激素成分會(huì)抑制排卵，從而影響月經(jīng)；抗抑郁藥和胃動(dòng)力藥可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。若正在服用這些藥物且出現(xiàn)月經(jīng)推遲，可咨詢醫(yī)生是否能調(diào)整藥物。

4. 內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡，引起月經(jīng)推遲。多囊卵巢綜合征患者雄激素水平升高，排卵異常；高泌乳素血癥會(huì)抑制促性腺激素的分泌；甲狀腺功能異常會(huì)影響代謝和內(nèi)分泌。需到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能檢查等，明確病因后進(jìn)行針對性治療。常用藥物有炔雌醇環(huán)丙孕酮片、甲巰咪唑片、溴隱亭片等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 疾病因素：子宮內(nèi)膜炎、宮腔粘連、卵巢早衰等疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。子宮內(nèi)膜炎會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常生長和脫落；宮腔粘連會(huì)阻礙經(jīng)血排出；卵巢早衰則使卵巢功能減退。需通過婦科檢查、B 超等明確診斷，采取相應(yīng)治療措施，如抗炎治療、手術(shù)治療等。

月經(jīng)推遲一周沒來的原因多樣，若出現(xiàn)這種情況，可先自我排查是否存在精神壓力、生活習(xí)慣等方面的問題，并嘗試調(diào)整。若癥狀持續(xù)或伴有其他不適，如腹痛、陰道不規(guī)則出血等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于維持正常的月經(jīng)周期。