哺乳期染了頭發(fā)后，可通過清洗頭發(fā)、增加營養(yǎng)攝入、密切觀察寶寶情況、暫停母乳喂養(yǎng)、及時就醫(yī)咨詢等方式處理。

1. 清洗頭發(fā)：染發(fā)后應盡快用溫和的洗發(fā)水多次清洗頭發(fā)，以減少頭發(fā)上染發(fā)劑殘留。這樣能降低通過頭發(fā)與寶寶接觸時，染發(fā)劑轉移到寶寶身上的風險。

2. 增加營養(yǎng)攝入：哺乳期媽媽可多吃富含維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。這些食物有助于增強媽媽自身的代謝能力，促進身體將可能吸收的染發(fā)劑有害物質排出體外。

3. 密切觀察寶寶情況：要留意寶寶是否出現過敏反應，如皮膚紅疹、瘙癢、呼吸急促等，或胃腸道不適癥狀，如嘔吐、腹瀉等。因為寶寶的免疫系統(tǒng)較為脆弱，染發(fā)劑中的化學物質可能通過乳汁或接觸對寶寶產生影響。

4. 暫停母乳喂養(yǎng)：為了安全起見，可暫停母乳喂養(yǎng)2 - 3天。在此期間，要按時將乳汁擠出，以維持乳汁的正常分泌，避免回奶。同時，讓身體有時間將可能吸收的染發(fā)劑代謝掉。

5. 及時就醫(yī)咨詢：如果媽媽對染發(fā)后的情況感到擔憂，或者寶寶出現了異常癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，向醫(yī)生詳細說明染發(fā)的情況。醫(yī)生會根據具體情況進行評估，并給予專業(yè)的建議和處理。例如，若寶寶出現過敏癥狀，醫(yī)生可能會開具氯雷他定、西替利嗪、爐甘石洗劑等藥物進行治療，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

哺乳期染發(fā)后不必過度驚慌，可按照上述方法進行處理。但為了寶寶的健康，在哺乳期盡量避免染發(fā)。若出現異常情況，一定要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行處理。