月經(jīng)紊亂早篩可從周期、經(jīng)量、經(jīng)期伴隨癥狀、婦科檢查、激素水平檢測(cè)等方面著手。

1. 周期：正常月經(jīng)周期一般為21 - 35天，若周期經(jīng)常短于21天或長(zhǎng)于35天，可能存在月經(jīng)紊亂?？梢酝ㄟ^記錄每次月經(jīng)來(lái)潮的**天，持續(xù)幾個(gè)月，觀察周期是否規(guī)律。例如，原本周期規(guī)律，突然連續(xù)兩個(gè)月周期變化超過7天，就需要引起重視。

2. 經(jīng)量：正常月經(jīng)量為20 - 60毫升，超過80毫升為月經(jīng)過多，少于5毫升為月經(jīng)過少?？梢酝ㄟ^使用衛(wèi)生巾的數(shù)量來(lái)粗略估算，若每次月經(jīng)使用衛(wèi)生巾少于半包，或一包衛(wèi)生巾都不夠用且伴有大量血塊，可能是月經(jīng)紊亂的表現(xiàn)。

3. 經(jīng)期伴隨癥狀：經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛、頭痛、乳房脹痛、情緒波動(dòng)大等癥狀，且影響到日常生活，可能提示月經(jīng)紊亂。比如，痛經(jīng)嚴(yán)重到需要臥床休息，甚至影響工作和學(xué)習(xí)，就需要進(jìn)一步檢查。

4. 婦科檢查：包括婦科超聲檢查，可觀察子宮和附件的形態(tài)、結(jié)構(gòu)，排查是否存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、卵巢囊腫等器質(zhì)性病變。還可進(jìn)行婦科內(nèi)診，檢查陰道、宮頸、子宮等部位是否有異常。

5. 激素水平檢測(cè)：月經(jīng)紊亂可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，檢測(cè)性激素六項(xiàng)，如雌激素、孕激素、促卵泡生成素、促黃體生成素、泌乳素、睪酮等，了解激素水平是否正常。一般在月經(jīng)來(lái)潮的第2 - 5天進(jìn)行檢測(cè)。此外，甲狀腺功能異常也可能影響月經(jīng)，可檢測(cè)甲狀腺激素水平。

6. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量體溫并記錄。正常情況下，女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，若體溫沒有明顯的雙相變化，可能提示排卵異常，與月經(jīng)紊亂相關(guān)。

7. 子宮內(nèi)膜活檢：對(duì)于懷疑有子宮內(nèi)膜病變的患者，可進(jìn)行子宮內(nèi)膜活檢，以明確診斷。

月經(jīng)紊亂早篩對(duì)于女性健康至關(guān)重要。通過關(guān)注月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)期伴隨癥狀等自身表現(xiàn)，結(jié)合婦科檢查、激素水平檢測(cè)等醫(yī)療手段，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)紊亂的跡象。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。常用的調(diào)節(jié)月經(jīng)的藥物有烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等，但用藥需遵醫(yī)囑。