早上吃飯惡心可能由多種因素引起，如消化系統疾病、慢性咽炎、妊娠反應、精神心理因素、藥物副作用等。

1. 消化系統疾病：常見的有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。這些疾病會導致胃黏膜受損，消化功能減弱。早上空腹時，胃酸分泌相對較多，進食后食物刺激胃黏膜，就容易引起惡心癥狀。例如，胃炎患者的胃黏膜處于炎癥狀態(tài)，對食物的耐受性降低，進食后可能出現惡心、嘔吐等不適。此外，消化不良也會造成食物在胃內停留時間過長，發(fā)酵產氣，導致胃部脹滿不適，進而引發(fā)惡心。

2. 慢性咽炎：咽部黏膜長期受到炎癥刺激，變得敏感。早上起床后，咽喉部的分泌物增多，吞咽時會刺激咽喉，產生異物感。吃飯時，食物經過咽喉，進一步刺激局部，容易誘發(fā)惡心。特別是在食用辛辣、刺激性食物時，這種癥狀可能會更加明顯。

3. 妊娠反應：對于育齡女性來說，懷孕后體內激素水平發(fā)生變化，尤其是人絨毛膜促性腺激素水平升高，會影響胃腸道的正常蠕動和消化功能。一般在懷孕早期，孕婦可能會出現晨起惡心、嘔吐等癥狀，這是比較常見的生理現象。

4. 精神心理因素：長期處于精神緊張、焦慮、壓力過大的狀態(tài)下，會影響神經系統對胃腸道的調節(jié)。早上人體的生理和心理狀態(tài)相對較為脆弱，此時吃飯可能會因為精神因素的影響，導致胃腸功能紊亂，出現惡心的癥狀。比如，一些學生在考試前、上班族在工作壓力大時，都可能出現這種情況。

5. 藥物副作用：某些藥物在服用后可能會引起胃腸道不良反應，導致惡心。例如，抗生素類藥物如阿奇霉素、紅霉素等，可能會刺激胃腸道黏膜，引起惡心、嘔吐等癥狀；降壓藥中的硝苯地平，部分患者服用后也可能出現胃腸道不適。

早上吃飯惡心是一個較為復雜的癥狀，可能由多種原因引起。如果偶爾出現這種情況，可能與飲食、精神狀態(tài)等因素有關，可以通過調整飲食和生活方式來緩解。但如果癥狀持續(xù)或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內科等相關科室就診，進行詳細的檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。遵醫(yī)囑使用藥物，避免自行用藥導致不良反應。