隨著社會的不斷發(fā)展,人們的工作壓力增大,生活節(jié)奏變快,一些女性精神負擔過重,身心疲憊,導致內(nèi)分泌紊亂,容易引起乳腺疾病,因此要保持良好的習慣哦！如:1、保持正常體重2、慎用激素類藥物3、科學飲食4、保持良好心境　5、順其自然做母親等等。做個漂亮女人，更要做個健康的女人！對于女人來說，乳房就如同這美麗壯觀的長江源頭所以一定要保護好。

　　1號防線：月月自查持之以恒 對于婦科檢查

　　很多醫(yī)生提倡一年一次或半年一次。但查乳腺，即便是半年一次也顯太長了。妥帖的做法是一個月一次、定時，比如固定在每個月停經(jīng)后8-10天左右，不需要上醫(yī)院，自己檢查就可以了。

　　自查也叫“觸診”，方法一個是摸，一個是看。

　　包括幾個環(huán)節(jié)——

　　一、即對著鏡子，看是否有乳房腫塊、結(jié)節(jié)；

　　二、乳房內(nèi)有腫瘤，它會擠壓乳房肌膚，形成凹凸起皺的表面，類似于橘子皮那樣、腋下皮變厚；

　　三、乳頭出現(xiàn)不正常內(nèi)陷；

　　四、在乳暈范圍內(nèi)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象或持續(xù)數(shù)星期疼痛不止；

　　五、觀察乳頭是否有液體滲出，尤其是血樣分泌物；

　　六、乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，同時伴有水腫、增厚、皮溫升高，持續(xù)數(shù)星期以上

　　2號防線：你需要經(jīng)歷一些必不可少的檢查

　　如果有上述癥狀，千萬別麻痹大意。謹慎的做法是及時去醫(yī)院就診，通過一系列檢查弄清腫物和異?，F(xiàn)象的本來面目。

　　第一步：檢查范圍由大到小。有了比較明顯的癥狀，醫(yī)生對你的檢查先從大的范圍入手，對胸、腹、盆腔、骼路、鎖骨上淋巴結(jié)、腋窩淋巴結(jié)絕不放過；然后再回到病源，檢查乳房、乳腺，由健康部位到發(fā)病部位，觀察雙側(cè)乳房是否對稱、外形有無異常及乳腺內(nèi)半和外半；壓迫乳暈，看是否有溢液排出。

　　第二步：X線檢查。乳腺照相是乳腺癌診斷的常用方法，它能明顯地顯示腫塊或結(jié)節(jié)病變、鈣化影及皮膚增厚征群、導管影改變等。如果鈣化點密集，患惡性腫瘤的可能性比較大。

　　第三步：超聲顯像檢查。超聲顯像檢查對乳腺癌診斷的正確率為80％～85％，所以一般被懷疑的乳癌患者都不會錯過這一檢查。

　　第四步：CT檢查。CT檢查對乳腺病變活檢前定位，確診乳腺癌的術(shù)前分期，檢查乳腺后區(qū)、腋部及內(nèi)乳淋巴結(jié)有無腫大、制訂治療計劃很有幫助。

　　第五步：腫瘤標志物檢查。腫瘤標志物是指在癌變過程中，由腫瘤細胞產(chǎn)生、分泌，直接釋放的細胞組織成分。檢查涉及癌胚抗原、鐵蛋白、單克隆抗體等。

　　第六步：活體組織檢查。目前檢查的方法雖然很多，但至今只有“活檢”所得的病理結(jié)果方能作為唯一肯定診斷的依據(jù)。它包括針吸活檢、切取活檢和切除活檢。