痛經(jīng)吃什么食物好

痛經(jīng)吃什么食物好

痛經(jīng)吃什么食物好？痛經(jīng)時(shí)，飲食方面要注意：保持飲食均衡，減少食用高脂肪食品、少吃過甜過咸以及辛辣的食物、少食咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物、多吃含鎂豐富的蔬菜和水果。此外，痛經(jīng)時(shí)要禁止食用生冷食物，以防造成經(jīng)血不通。然而，很多患者并不了解痛經(jīng)，對(duì)于痛經(jīng)吃什么食物好存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線婦科頻道為廣大網(wǎng)友提供痛經(jīng)最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解痛經(jīng)吃什么食物好，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

痛經(jīng)患者忌食酸澀食物

1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時(shí)或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。2、忌食酸澀食物：酸性食品味酸性寒，……

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痛經(jīng)患者需要禁忌的食物

痛經(jīng)是指婦女在月經(jīng)期或月經(jīng)來潮的前后，出現(xiàn)小腹疼痛、腰痛，甚則劇痛難忍，常伴惡心、面色蒼白、手足厥冷的病癥。痛經(jīng)其主要是由于氣滯、寒濕、血熱、虛損導(dǎo)致血淤、經(jīng)行不暢所致。痛經(jīng)患者在飲食也要注意，下面就要介紹痛經(jīng)患者需要禁忌的飲食。1、痛經(jīng)患者忌食酸澀食物：酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，故痛經(jīng)者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青……

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緩解痛經(jīng)的食物

1、牛奶牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，生理期來的時(shí)候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經(jīng)，穩(wěn)定心神，并且對(duì)提高人體抵抗力有著極好的作用；同時(shí)，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩(wěn)定心神，讓人不至于對(duì)痛經(jīng)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的恐懼感。2、紅棗紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是制造血紅蛋白的必需微量元素，并且紅棗很容易被人體消化吸收，經(jīng)期來臨時(shí)多食用紅棗，能有效改善經(jīng)血過多導(dǎo)致的貧血體虛現(xiàn)象，起到緩解痛經(jīng)……

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臭味食物可治病榴蓮治痛經(jīng)

這些食物對(duì)于預(yù)防和治療某些疾病具有很好的療效。尤其是對(duì)女人來說，這些“臭烘烘”的食物還能讓你變身清新女人。榴蓮能緩解痛經(jīng) 榴蓮氣味強(qiáng)烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。頭一次食用榴蓮時(shí)，那種異常的氣味使許多人“望而卻步”。但在泰國，榴蓮常被用來當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。蓮果中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C的含量都比較高?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴……

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緩解痛經(jīng)的食物有哪些？

痛經(jīng)是大多數(shù)女系朋友都會(huì)遇到的問題，如何緩解痛經(jīng)對(duì)月經(jīng)期女人來說就顯得格外重要。今天小編收集了很多緩解痛經(jīng)的飲食，希望對(duì)姐妹們有所幫助。同時(shí)，也提醒大家注意月經(jīng)期飲食。緩解女性痛經(jīng)食物大盤點(diǎn)1、紅酒燉蘋果活血化淤，對(duì)女性生理期肚子痛也有療效。做法：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關(guān)火，蘋果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加點(diǎn)……

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痛經(jīng)吃什么食物好相關(guān)問題

Q：痛經(jīng)吃什么食物: A：你好，女性在月經(jīng)期間或多或少會(huì)有出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，痛經(jīng)吃食物沒有太大作用的，輕度的話，可以喝點(diǎn)紅糖水來緩解的。嚴(yán)重可以口服元胡止痛片止痛。[詳細(xì)]

Q：哪些食物可以醫(yī)治痛經(jīng): A：病情分析：你好，根據(jù)你所說的情況來看，考慮是痛經(jīng)，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可緩解痛痛。指導(dǎo)意見：平時(shí)在經(jīng)期注意別受涼，別食用涼性食物，……[詳細(xì)]

Q：痛經(jīng)可以食用什么食物調(diào)節(jié)？: A：你好，氣血虛弱型痛經(jīng)者可食用烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。對(duì)于寒性痛經(jīng)癥……[詳細(xì)]

Q：吃什么食物緩解痛經(jīng): A：痛經(jīng)的話可能是與宮寒有關(guān)系的，這情況月經(jīng)期間喝紅糖水的話也還是可以緩解癥狀的，最好檢查看看的，確診的話也還是可以吃暖宮七味丸治療試試的，來月經(jīng)的話注意……[詳細(xì)]

Q：痛經(jīng)應(yīng)忌食哪些食物？: A：普及月經(jīng)生理知識(shí)，幫助年輕婦女消除顧慮，減輕緊張情緒;加強(qiáng)營養(yǎng)，改善體質(zhì);治療慢性病等都是防治痛經(jīng)的關(guān)鍵。意見建議:一、忌食刺激性食物。二、忌食生冷寒涼……[詳細(xì)]

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