網(wǎng)友來信：我很想知道一般的同房是多久？因為我在網(wǎng)上看到的一般都只有2分鐘最多也只是3分鐘，而我愛人他一般都要30-45分鐘，這樣對我們女性有什么害處嗎？

　　專家答疑：性愛時間過久易誘發(fā)女性盆腔炎

　　一、性交時間并沒有統(tǒng)一的規(guī)定

　　性交持續(xù)時間受多種因素影響。一般與年齡、身體狀況、性生活經(jīng)驗、心理狀態(tài)、環(huán)境、女性的性反應(yīng)等諸多因素有密切關(guān)系。年輕的男性由于性欲旺盛，性沖動出現(xiàn)快，完事也快。一般來說，從性交開始到射精能堅持2-6分鐘就屬于正常，這往往是指短的時間，但“過長”的時間一般多長算正常，并沒有統(tǒng)一的規(guī)定。你從網(wǎng)上看到的資料并不一定科學，以為一般人只有2~3分鐘，相比之下感覺自己丈夫過長，就會對丈夫的另類表現(xiàn)擔憂甚至懷疑他有病，同時既擔心自己不能與他步調(diào)一致，又害怕對自己的身體造成損害，這樣勢必給自己增加心理壓力，長久的緊張不安會影響你的性欲和性能力的正常表現(xiàn)，出現(xiàn)夫妻間性生活不和諧。

　　二、時間過久易導(dǎo)致失眠

　　在和諧的性生活中，肌肉在興奮時緊張，事后回復(fù)松弛，這個過程利于人放松而安然入睡。男性在整個性交過程中可以很快地達到性高潮，過后性興奮又可以很快的消退。因此，男性只要結(jié)束性事后，就可以很快地入睡。但是女性則不同，女性的性興奮的喚起需要一個較長的過程，即使達到了性高潮之后性興奮的消退也是緩慢的，如果性交時間過久，性興奮持續(xù)期長那么緊張激動的身軀不能得以放松，事后不能很快平靜下來，煩躁，乏力甚至失眠便接踵而來，這些很明顯地不利于身心健康。

　　三、時間過久誘發(fā)盆腔炎

　　性交時間過久性器官長期處在興奮、充血中，可導(dǎo)致女性盆腔慢性充血而出現(xiàn)腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等癥狀，長期如此還可誘發(fā)慢性盆腔炎，從而對健康造成損害。

　　由于性欲的強弱及性交的時間存在很大的個體差異，正常與異常的界限很難區(qū)分。對你丈夫的狀態(tài)，你還可用同房雙方的表現(xiàn)來衡量是否適度，如果神清氣爽，精力旺盛，對日常工作和生活沒有影響，那就視為是正常的，如果身心疲憊，就要節(jié)制時間了。