對于身體健康的成年女性而言，月經(jīng)是她們最親密的“閨友”，每個月都有那么幾天，形影相隨，親密無間。月經(jīng)時成年女性的正常的生理現(xiàn)象，是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落的產(chǎn)物，大部分女性的月經(jīng)周期為28--32天左右，每次月經(jīng)的時間為5--8天左右，女性的月經(jīng)量、月經(jīng)周期、時間長短各不相同，與女性的自身年齡、體質(zhì)等有關(guān)。一般而言，女性的月經(jīng)顏色是暗紅色的，但是，也有點女性月經(jīng)顏色發(fā)黑，這著實讓這些月經(jīng)顏色發(fā)黑的女性心里很是忐忑，她們想知道自己月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事？月經(jīng)期間注意事項有哪些？

　　年女性月經(jīng)的經(jīng)血主要是由子宮內(nèi)膜碎片、陰道上皮細(xì)胞及宮頸粘液組成，身體健康的成年女性的月經(jīng)顏色應(yīng)該是暗紅色的，一般沒有明顯的血塊。但是，在現(xiàn)實生活中，也的確有不少女性朋友的的月經(jīng)顏色發(fā)黑或呈粉紅色等有別于正常的暗紅色，這應(yīng)該不屬于正常的月經(jīng)顏色，在醫(yī)學(xué)上，將月經(jīng)量過多、過少、時間過長、過短、月經(jīng)顏色不正常等都?xì)w屬于月經(jīng)不調(diào)的范疇。那么，那么，哪些因素會造成女性月經(jīng)顏色發(fā)黑呢？

　　研究表明，造成女性月經(jīng)顏色發(fā)黑的因素很多，中醫(yī)認(rèn)為，女性月經(jīng)顏色發(fā)黑主要是氣滯血瘀所致，也就是說，是因為經(jīng)血在女性的子宮內(nèi)淤積時間過長所引發(fā)的，月經(jīng)時間不固定、經(jīng)血量過少等，都會引發(fā)女性月經(jīng)顏色發(fā)黑。此外，如果女性患有陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥會造成月經(jīng)不能正常的排出，進(jìn)而會造成女性月經(jīng)顏色發(fā)黑；日常生活壓力過大、精神高度緊張會造成經(jīng)血不暢，造成經(jīng)血在子宮內(nèi)堆積，引發(fā)月經(jīng)顏色發(fā)黑；女性如果流產(chǎn)次數(shù)過多、性生活不規(guī)律、性伴侶過多等，也會造成女性正常的月經(jīng)規(guī)律被打破，經(jīng)血不能正常排出而淤積于子宮內(nèi)，而引發(fā)女性月經(jīng)顏色發(fā)黑。此外，女性在月經(jīng)期間不注意身體的保養(yǎng)、進(jìn)食辛辣刺激的食物、睡眠不足、過度勞累、經(jīng)期同房等，都會造成經(jīng)血不能順暢的排出或是不能完全的排干凈，引發(fā)下次月經(jīng)來臨時，女性體內(nèi)上次淤積的經(jīng)血排出，表現(xiàn)為月經(jīng)顏色發(fā)黑。

　　女性月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事一定要引起女性朋友們的高度重視，在月經(jīng)來臨期間，要注意經(jīng)期的保養(yǎng)，注意陰部的衛(wèi)生，避免經(jīng)期同房，避免過度勞累，注意身體不能著涼，少吃辛辣刺激的食物，不要在經(jīng)期用涼水洗澡，避免盆浴等，這些都是女性在月經(jīng)期間注意的，以免引發(fā)各類疾病的發(fā)生。