月經(jīng)量少困擾著不少女性，不管月經(jīng)量過多還是過少都說明存在某些健康問題。月經(jīng)量少怎么調(diào)理？下面的方法可以幫到你。

　　女性月經(jīng)過少，往往指兩個(gè)方面：一是行經(jīng)天數(shù)一般少于2天；二是月經(jīng)量少，一般少于20毫升。正常量為50～80毫升。

　　月經(jīng)過少是何原因

　　月經(jīng)過少在各個(gè)年齡段婦女都可能發(fā)生。原因很多，一般與本人體質(zhì)虛弱有關(guān)。有先天性發(fā)育不良，子宮偏小，子宮內(nèi)膜薄，經(jīng)行量少。也有因?yàn)楣ぷ骶o張，過度疲勞，勞傷氣機(jī)，氣血不足，經(jīng)血量少。如夫妻房室不節(jié)，損傷腎氣，腎虛精血不足會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過少。感受寒氣，寒邪侵入機(jī)體，血寒凝滯，經(jīng)血運(yùn)行不暢。因病體弱，如患甲狀腺功能亢進(jìn)，代謝紊亂，血虛經(jīng)少。身體肥胖，痰濕阻滯，引起內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)行過少。還有長期服用避孕藥，或人工流產(chǎn)，損傷子宮內(nèi)膜，患結(jié)核病等原因造成局部損傷，影響月經(jīng)生理，均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。

　　職業(yè)女性的月經(jīng)過少

　　職業(yè)女性除了忙自己的工作，還要忙家務(wù)和子女教育，長此以往，過于勞累，加之精神緊張，損傷氣血，滋生內(nèi)熱，導(dǎo)致機(jī)體虛弱，抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)過少。同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胃口不佳、大便干結(jié)、腰膝酸軟、帶下增多等一系列癥狀，而月經(jīng)過少往往又是其他病癥的前兆，有可能進(jìn)而出現(xiàn)多囊卵巢、閉經(jīng)、不孕等病癥，故必須加以重視。

　　中醫(yī)診治月經(jīng)過少

　　中醫(yī)認(rèn)為，長期月經(jīng)量少，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴，多屬于腎虛，多因子宮發(fā)育不良、性腺功能低下引起。經(jīng)量逐漸減少，面色淡白，心慌乏力的多屬于血虛，可因久病傷血，體質(zhì)虛弱引起。月經(jīng)量少，經(jīng)色紫暗，伴有血塊，經(jīng)行腹痛的多屬于血瘀，可由盆腔炎癥、腹部手術(shù)后遺癥所致。因肥胖引起月經(jīng)過少，中醫(yī)屬于痰濕，須考慮多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致繼發(fā)性月經(jīng)過少。

　　腎虛可以用歸腎丸(《景岳全書》)，藥用菟絲子、杜仲、枸杞、山茱萸、當(dāng)歸、熟地、山藥、茯苓等。血虛可用滋血湯(《證治準(zhǔn)繩·女科》)，藥用人參、山藥、黃芪、茯苓、川芎、當(dāng)歸、白芍、熟地等；血瘀可用桃紅四物湯(《醫(yī)宗金鑒·婦科心法要訣》)，藥用桃仁、紅花、當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎等;痰濕用蒼附導(dǎo)痰丸(《葉天士女科診治秘方》)，藥用茯苓、半夏、陳皮、甘草、蒼術(shù)、香附、膽南星、枳殼、生姜、神曲等;寒凝者用溫經(jīng)湯(《金匱要略》)，藥用桂枝、吳茱萸、當(dāng)歸、白芍、川芎、人參、生姜、麥冬、阿膠、半夏、甘草等;氣滯血瘀用柴胡疏肝散(《景岳全書》)，藥用柴胡、白芍、枳殼、香附、川芎、陳皮、甘草等。以上各方用藥隨證加減，用量因人而異。

　　月經(jīng)量少怎么調(diào)理最得當(dāng)？在醫(yī)生的診斷治療以外，在飲食方面也要多加注意，可以通過藥膳來調(diào)理月經(jīng)。