洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，別用陰道內沖洗劑。

　　陰道的天然防御屏障

　　外陰兩側的小陰唇經常合攏關閉，陰道前后壁又緊貼在一起，形成了天然的防御屏障。

　　陰道也會“掉皮”

　　陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發(fā)生周期性變化并脫落，是一種自然的新陳代謝。

　　陰道的酸堿度是在pH 值3.8 ～ 4.5 之間

　　由于正常細菌的作用，這個空間的酸堿度保持在pH 值3.8 ～ 4.5 之間，這樣，大多數適應在堿性環(huán)境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖。

　　討厭白帶也是“潔陰圣手”

　　由于白帶的存在而使外來病原體不能在陰道內存活，從而保陰道一方平安，醫(yī)學上稱為陰道自潔作用。這種自潔作用實際上得益于陰道內大量的有益菌——陰道桿菌。這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉化成乳酸，進而抑制侵入陰道的有害菌。

　　而陰道桿菌不能在干燥環(huán)境里生長，必須在濕潤狀態(tài)下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤了陰道，也就助長了陰道桿菌，維護了陰道的自潔作用。由此可見，正常的白帶并非多余，那種白帶很臟需要“潔陰”的觀點是錯誤的。