肝臟是人體最重要的器官之一，一旦肝臟出現(xiàn)病變就標(biāo)志著人體的健康受到威脅。因此如何養(yǎng)護(hù)肝臟對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)非常重要。肝病的飲食療法有哪些？

　　肝病專家提醒冬季肝病的飲食療法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、遠(yuǎn)離火鍋和不熟食物

　　由于這些慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人自身消化功能差，又多合并食道胃底靜脈曲張、門脈高壓性胃病或消化性潰瘍，而火鍋以其麻辣燙為特點(diǎn)，辛辣的刺激對(duì)胃黏膜有極大損傷作用。這些食品加熱時(shí)間短，一些特色小吃也常常半生半熟，肝病消化功能本身就差，不熟的食物更加重了肝臟負(fù)擔(dān)。此外，不熟的食物很容易導(dǎo)致病毒細(xì)菌寄生蟲感染，如造成合并嗜肝病毒感染，則極有可能導(dǎo)致在原來(lái)肝硬化基礎(chǔ)上發(fā)生重型肝炎，危及生命。

　　2、選擇高蛋白、高維生素食品

　　有些肝病患者容易在冬天感到困乏，食欲下降。高蛋白飲食應(yīng)以牛奶、蛋類為主，牛奶營(yíng)養(yǎng)素豐富，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素。它可以不受人食欲的影響，直接促使消化液分泌，所以是肝炎患者的美食。

　　3、保持好心情、學(xué)會(huì)靜養(yǎng)、制怒

　　除了肝病的飲食療法外，中醫(yī)講“怒則傷肝”，所以應(yīng)保持良好的心情。首先，要學(xué)會(huì)靜養(yǎng)，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝為陰臟，主動(dòng)喜靜。因肝藏血卻又賴以養(yǎng)，動(dòng)則血行，靜則血止，古人有“人臥血?dú)w于肝”之說(shuō)。當(dāng)機(jī)體劇烈活動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，肝臟把其所貯存的血向機(jī)體外圍輸送，以供機(jī)體需要;當(dāng)機(jī)體休息，全身不活動(dòng)時(shí)，機(jī)體外圍血液需求量相對(duì)減少，部分血液歸藏于肝，以達(dá)到養(yǎng)肝和恢復(fù)肝功能的目的。其次，要制怒。怒會(huì)刺激機(jī)體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，交感神經(jīng)興奮，影響肝臟微循環(huán)障礙及肝臟功能的恢復(fù)。

　　冬季天氣寒冷，人們的一切生理活動(dòng)、能量消耗等都需要更多的能量來(lái)維持。身體在抵嚴(yán)寒時(shí)，自身的免疫力也可以下降，這時(shí)保肝護(hù)肝切莫大意。以上是冬季肝病的飲食療法的簡(jiǎn)單介紹，希望會(huì)對(duì)廣大的肝病患者有所幫助。