調(diào)查顯示，最常見傷肝行為，“常常悲觀或抑郁，或經(jīng)常發(fā)怒”，占總比例的16.17%。 中醫(yī)認(rèn)為現(xiàn)代人精神壓力大，工作緊張，容易受悲觀、抑郁和怒火等不良情緒困擾，這些不良情緒會傷害肝臟，導(dǎo)致肝功能紊亂。尤其是憤怒，醫(yī)學(xué)研究表明，易怒的人患肝臟疾病的可能性比一般人高八倍。因此，愛肝護(hù)肝須注重心緒的調(diào)節(jié)，舒暢的情緒不但能使氣血調(diào)和、血液循環(huán)改善，加快肝臟的新陳代謝，對于肝炎患者而言，更有助于緩解肝炎活動、延緩纖維化的進(jìn)程，防止癌變等益處。>>>>肝炎日調(diào)查問卷

　　“過度勞累或經(jīng)常熬夜”成為第二大不良的傷肝行為，占總比例的15.9%。研究證明，過度勞累會降低人體的抵抗力，使人體更容易患各種疾病，包括各種肝炎病毒；而長期熬夜則會令肝臟功能紊亂。中華醫(yī)學(xué)會感染病學(xué)分會候任主任委員、南方醫(yī)院肝病中心和感染內(nèi)科主任、家庭醫(yī)生在線肝病頻道專家主編侯金林教授指出，愛護(hù)肝臟必須注意休息與睡眠，成年人正常睡眠時間應(yīng)為6-8小時，在睡眠期間包括肝細(xì)胞在內(nèi)的所有細(xì)胞開始自我修復(fù)，靜臥可增加肝臟40%的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養(yǎng)的供給，有利于肝細(xì)胞修復(fù)和再生，從而讓肝臟更健康。>>>>世界肝炎日：肝炎不可怕可防可治

　　另外，此次調(diào)查還顯示出大眾對乙肝的防治知識認(rèn)知不足。僅2.70%網(wǎng)民知道“密切生活接觸傳播”這一乙肝病毒傳播途徑。對此，侯金林教授表示，乙肝病毒傳播途徑有五種：母嬰傳播、醫(yī)源性傳播、輸血傳播、密切生活接觸傳播、性傳播。“密切生活接觸傳播”是指在生活接觸中，因存在皮膚和粘膜的破損，接觸到乙肝患者的體液而引起的感染；如日常生活中共用剃須刀、牙刷等行為引起的乙肝病毒傳播，均為密切生活接觸傳播。但一般來說，乙肝感染者的體液如唾液、汗液、陰道分泌物、精液、乳汁等所含的乙肝病毒含量是很低的，在日常接觸中傳染給正常人的機(jī)率很小很小，不必過分擔(dān)心。>>>>2012世界肝炎日：乙肝抗病毒治療需要重視肝纖維化評估

　　在此次調(diào)查中，77.00%的被調(diào)查者均表示不會疏遠(yuǎn)有病毒性肝炎的朋友或親人，體現(xiàn)出社會大眾對病毒性肝炎患者的歧視逐漸消除。對此，侯金林教授表示由衷欣慰，“家人的支持、醫(yī)生的幫助、社會的理解，將能幫助肝炎患者建立起良好的心態(tài)，更好地對抗肝炎病魔?！?/p>

　　侯金林教授簡介：

　　南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院肝病中心和感染內(nèi)科主任、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，中華醫(yī)學(xué)會感染病學(xué)分會候任主任委員。

　　秉承“大醫(yī)精誠”精神，侯金林教授一直致力于肝病的科普教育，他親自擔(dān)任了家庭醫(yī)生在線與南方醫(yī)院共建的“肝病頻道”的主編，率領(lǐng)南方醫(yī)院肝病中心的全體專家在網(wǎng)上傳播肝病知識，為肝病患者及其家屬“排憂解難”。據(jù)悉，該肝病頻道是全國首個由著名專家任主編，致力于打造成國內(nèi)最專業(yè)和最權(quán)威的肝病頻道。南方醫(yī)院肝病中心各專家還親自擔(dān)任肝病論壇版主，網(wǎng)民可以直接向指定專家提問，并在48小時內(nèi)得到科學(xué)解答，注冊網(wǎng)民還可以通過該頻道掛到專家的預(yù)約加號。

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