乙肝病毒攜帶者是感染了乙肝但是病情相對較輕的情況，雖然不會影響日常的正常生活，也不需要每天都治療。但是對于肝臟的養(yǎng)護(hù)卻一定要重視，那么乙肝病毒攜帶者怎么養(yǎng)肝護(hù)肝呢？

　　乙肝病毒攜帶者雖然肝功能正常，但是依然有乙肝病毒在體內(nèi)，乙肝病毒攜帶者養(yǎng)肝護(hù)肝要從生活、飲食、用藥等多個方面進(jìn)行。

　　1、從生活中注意乙肝病毒攜帶者養(yǎng)肝護(hù)肝：

　　乙肝病毒攜帶者應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，不進(jìn)行劇烈的運動，同時對于性生活也要有節(jié)制，保證肝臟的足夠休息和肝臟內(nèi)足夠的血液流量。

　　2、從飲食上注意乙肝病毒攜帶者養(yǎng)肝護(hù)肝：

　　乙肝病毒攜帶者的飲食要注意營養(yǎng)的均衡和充足，多補充蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物等各種營養(yǎng)，有利于肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，保證養(yǎng)肝護(hù)肝效果。

　　3、從用藥方面注意乙肝病毒攜帶者養(yǎng)肝護(hù)肝：

　　由于多數(shù)藥物都是有化學(xué)成分，都需要在肝臟內(nèi)分解轉(zhuǎn)化，這無疑都會加大肝臟負(fù)擔(dān)，因此乙肝病毒攜帶者要注意科學(xué)用藥，不能盲目用藥。

　　4、從定期檢查注意乙肝病毒攜帶者養(yǎng)肝護(hù)肝：

　　由于乙肝病毒的存在，總會不同程度的對于肝臟造成一定的損害，因此乙肝病毒攜帶者一定要定期檢查，了解肝臟和體內(nèi)乙肝病毒的狀況，一旦病情出現(xiàn)異常，就應(yīng)該理解檢查治療，以免惡化。