甲肝自我保健 3個(gè)小動作最適宜
甲肝是一種常見的肝病,臨床上以疲乏,食欲減退,肝腫大,肝功能異常為主要表現(xiàn),部分患者可出現(xiàn)黃疸的癥狀。甲肝是由糞-口(或肛-口),通過消化道傳播的甲型肝炎病毒(簡稱甲肝病毒)而致病。那么懷疑自己感染了甲肝應(yīng)該做哪些檢查進(jìn)行診斷呢?
常用的甲肝診斷檢查有血液常規(guī)檢查、肝功能檢查、影像學(xué)檢查、HAV抗原抗體及HAV-RNA檢測等。各項(xiàng)檢查的意義和優(yōu)勢,接下來小編將為您詳細(xì)介紹。
1、HAV抗原抗體及HAV-RNA檢測
(1)抗-HAV IgG:當(dāng)急性甲型肝炎患者出現(xiàn)癥狀時(shí),血清中即可檢出抗-HAV IgG,初期滴度低,以后逐漸升高,病后3月達(dá)高峰,1年內(nèi)維持較高水平,低水平在血中可維持?jǐn)?shù)十年甚至終身。如雙份血清的抗-HAV IgG滴度,恢復(fù)期血清有4倍以上增高,可診斷甲型肝炎。
?。?)抗-HAV IgM:甲型肝炎特異性抗體-(抗-HAV IgM)出現(xiàn)早,一般在發(fā)病數(shù)日即可檢出,黃疸期達(dá)到高峰,1-2月抗體滴度下降,3-4月大部分消失,是甲型肝炎早期診斷的重要指標(biāo)。
2、血液常規(guī)檢查
血液常規(guī)檢查可見白細(xì)胞總數(shù)正?;蚱?,淋巴細(xì)胞相對增高,偶見異型淋巴細(xì)胞,一般不超過10%。
3、影像學(xué)檢查
B型超聲、CT等,可了解肝臟大小、形態(tài)有助于肝炎的判斷。
4、尿常規(guī)檢查
尿常規(guī)檢查可見黃疸前期后一階段尿膽原及尿膽紅素開始呈陽性反應(yīng),黃疸期尿膽紅素陽性,而尿膽原減少。
5、免疫電鏡檢查HAV顆粒
甲型肝炎患者糞便排毒高峰主在潛伏末期及急性期早期,故在前驅(qū)期和病后1周內(nèi)采取糞便標(biāo)本,這項(xiàng)甲肝檢查項(xiàng)目可檢測出甲肝病毒抗原(HAV Ag),也可檢出HAV顆粒,因HAV無慢性攜帶狀態(tài)。
甲肝該怎么治療?
甲型肝炎是一種有自限病程的急性傳染病,除了少數(shù)特別嚴(yán)重的暴發(fā)型病例外,其他所有病例預(yù)后良好。自然病程不超過3~6周。只需根據(jù)病情給予適當(dāng)休息、營養(yǎng)和對癥支持療法,防止繼發(fā)感染及其他損害,即可迅速恢復(fù)健康。
(一)住院輕癥和中等癥的甲型肝炎患者,如果家庭有適當(dāng)?shù)寞燄B(yǎng)條件,可以留家療養(yǎng),定期到門診復(fù)查。病情較重者,如血清膽紅素超過180μmol/L,血清ALT>33400nmol/(S•L)或凝血酶原時(shí)間延長,或缺乏家庭療養(yǎng)條件者、則宜住院。重癥患者住院后,經(jīng)治療病情好轉(zhuǎn),癥狀基本消失,即可回家繼續(xù)療養(yǎng)。
(二)休息在肝炎癥狀明顯時(shí)期均應(yīng)臥訂休息。恢復(fù)期則應(yīng)酌情漸增活動,但要避免過勞。臥訂休息階段,特別要注意到每次進(jìn)食后平臥休息,嚴(yán)格禁止飯后散步。住院患者出院后,仍應(yīng)經(jīng)過全休、半休、輕工作,這樣一逐步過渡階段,可根據(jù)患者的身體情況適當(dāng)調(diào)整。這樣一個(gè)過渡階段是重要的,可以鞏固療效,防止反復(fù)。
(三)飲食應(yīng)根據(jù)食欲、病情、病期及適當(dāng)營養(yǎng)情況適當(dāng)掌握。
甲肝患者還可以進(jìn)行適量的運(yùn)動。運(yùn)動有助于肝臟保護(hù),如果沒有時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,甲肝患者也可試試保健小動作,如嘆息、運(yùn)目、握拳等。
推薦小動作1:嘆息
嘆息可以調(diào)和臟腑,疏肝理氣,幾聲之后,呼吸和心跳減慢,心理緊張狀況也會暫時(shí)得到改善。全身放松,先深呼吸后,再盡量呼氣,在呼氣時(shí)發(fā)出“噓”音,并盡力瞪目,重復(fù)10次。但要注意吸氣應(yīng)順其自然,口型、吐音、動作要積極配合。
推薦小動作2:運(yùn)目
古人就說過“目宜常運(yùn)”,轉(zhuǎn)動眼睛不光對眼睛有好外,對肝臟也有很多好處。每天起床或睡覺前,或者閑暇疲勞時(shí),先向左側(cè),再向右側(cè),畫圓一樣轉(zhuǎn)動眼球。
推薦小動作3:握拳
握拳是筋的一種運(yùn)動,筋由肝主管,經(jīng)常握拳,不光可以增加局部血液供應(yīng),有利指甲健康,日積月累,也對整個(gè)肝臟系統(tǒng)功能的激發(fā)有好處。閑暇時(shí),先緊握拳頭,然后十指猛地盡量張開。這樣反復(fù)握張,可以激發(fā)人體的經(jīng)絡(luò)脈氣,尤其是肝氣。
(責(zé)任編輯:劉曉 )
相關(guān)文章推薦
- 無錫甲狀腺醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 淮安淮州醫(yī)院
- 義烏建國中醫(yī)院
- 保定婦科醫(yī)院
- 北京語言發(fā)育醫(yī)院
- 臨滄男科醫(yī)院
- 紹興性病醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 濰坊濰城京都白癜風(fēng)醫(yī)院
- 菏澤博奧泌尿外科醫(yī)院
- 洛陽風(fēng)濕病醫(yī)院
- 惠城友禾醫(yī)院
- 濟(jì)南童康兒童醫(yī)院
- 南京維特白癜風(fēng)
- 黃石早泄醫(yī)院
- 蘇州膚康皮膚病醫(yī)院
- 衢州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 渭南益健醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 天津河西坤如瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院
- 唐山甲狀腺醫(yī)院
- 南京丁義山肛腸??漆t(yī)院
- 南京茀萊堡口腔醫(yī)院
- 杭州阿波羅醫(yī)院
- 無錫婦科醫(yī)院
- 澹州皮膚病醫(yī)院
- 上海時(shí)光整形外科醫(yī)院
- 成都抽動癥醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
乙肝抗體低怎么補(bǔ)充
2025-09-21蜂蜜對肝臟有好處嗎
2025-09-21吃什么食物能養(yǎng)肝護(hù)肝?
2025-09-21丙肝DAA是什么意思
2025-09-21護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么好
2025-09-21吃什么食物能養(yǎng)肝護(hù)肝
2025-09-21總膽紅素偏高是什么原因
2025-09-21丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏高是怎么回事
2025-09-21
最新文章
熱門文章
小便氣味大,是身體在發(fā)出哪些危險(xiǎn)信號
2025-08-27熱點(diǎn)追蹤:專家解讀乙肝疫苗相關(guān)知識
2025-08-27早篩肝血管瘤,這 4 種方法要知道!
2025-08-27兒童肝萎縮能治好嗎 家長必知的治療要點(diǎn)
2025-08-27睡眠質(zhì)量影響吃恩替卡韋的轉(zhuǎn)陰概率嗎
2025-08-27飽受肝病折磨 這里有溫暖的調(diào)理方案
2025-08-27AI醫(yī)療助力乙肝疫苗接種,第三針時(shí)間精準(zhǔn)預(yù)測!
2025-08-26醫(yī)學(xué)前沿:乙肝免疫球蛋白和疫苗的最新研究進(jìn)展
2025-08-26


