1、建立和保持良好的生活方式。得了乙肝一方面要及時治療，建立合理的生活方式，即良好的心情、適當?shù)男菹⒑秃侠淼臓I養(yǎng)。另外，乙肝患者要少食加工食品、避免過度勞累、保持心情舒暢等。

　　2、做好定期的檢查體檢工作。體檢項目包括肝功能全項、乙肝血清病毒標志（即乙肝兩對半和乙肝病毒DNA檢查）、甲胎蛋白、B超檢查。以上只是在體檢中通常選用的項目，如在這些檢查中發(fā)現(xiàn)問題，則要進一步做相應的深入檢查，尤其懷疑有腫瘤時，應做CT、核磁共振等檢查。

　　3、乙肝抗病毒治療要及時。如肝功能明顯異常、乙肝病毒復制活躍、肝纖維化嚴重，應及時治療。乙肝治療方案應由權威的正規(guī)醫(yī)院專家制定，患者要認真執(zhí)行治療計劃，按時復查，定期隨訪。

　　乙肝患者冬季要注意飲食

　　乙肝患者飲食注意點1、飲食結構要合理：

　　要多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進消化功能。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖（過多的糖進入人體內(nèi)易轉化為脂肪）、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對肝病是不利的。

　　乙肝患者飲食注意點2、食量要恰當：

　　肝病時消化功能減弱，食之過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利。

　　乙肝患者飲食注意點3、炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

　　以上介紹了防止乙肝惡化為肝硬化的方法，和乙肝患者的飲食注意事項，希望乙肝患者能夠多加注意。