秋季養(yǎng)生：水果雖好 甲肝患者不宜多吃
  
    甲肝是由甲肝病毒引起的急性腸道傳染病，感染對象以青少年及兒童為主，成年人發(fā)病率也呈上升趨勢，它是各種病毒性肝炎中發(fā)病率最高的一種。

    甲肝一年四季均可發(fā)病，但以秋冬及早春季節(jié)發(fā)病率高。主要途徑通過糞便---口途徑來傳播的。一旦人群中的易感者(指既往未感染甲肝病毒、未接種過甲肝疫苗，對甲肝病毒無抵抗能力者)食用了含有甲肝病毒的食品和水均可引起甲肝的發(fā)生，如果在局部地區(qū)由于食品和水源發(fā)生一次性污染甲肝病毒，可引起一立秋難擋"秋老虎"。

　　專家提醒各位市民，得了甲肝應(yīng)采取及時(shí)的治療措施，一般都是可以完全治愈的，不會有后遺癥，水果含有豐富的維生素，是甲肝病人良好的營養(yǎng)品。但甲肝患者吃水果要慎重，比如，水果要洗干凈。尤其是夏末秋初，各種水果多起來，甲肝患者可不能亂吃。

　　每天吃水果的確有益于甲肝病人康復(fù)，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化和吸收功能障礙。如橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞；梨吃多了會傷脾胃；柿子吃多了，大便會干燥，原有痔瘡者會加重癥狀，引起便血等一系列不適；荔枝吃多了，會出現(xiàn)四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。

　　甲肝患者吃什么水果并沒有嚴(yán)格的禁忌，可以選擇蘋果、香蕉、荔枝、葡萄等水果，補(bǔ)充大量的維生素，利于肝細(xì)胞的自我修復(fù)，但需要提醒大家的是，對有些含糖量高的水果，甲肝患者要適量而止，因?yàn)槭秤眠^多的糖，會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，不利于肝功能的穩(wěn)定。

　　此外，絕大多數(shù)7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好，吃過量的水果或果汁，不僅影響正餐的食欲，還由于大量果糖不得不從腎臟排出，容易引起尿液變化，出現(xiàn)“水果尿”，甚至引起腎臟病理性改變，對甲肝病人，尤其是小患者來說，肝功能康復(fù)將受到較嚴(yán)重的影響。

    專家提醒，預(yù)防甲肝，市民除免疫接種外，提高防病意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，改善衛(wèi)生環(huán)境、食品和飲用水的衛(wèi)生的狀況都是預(yù)防甲肝的重要手段。