肝病是肝臟的一種病變，人體進(jìn)食的物質(zhì)都將通過肝臟進(jìn)行代謝解毒，肝病患者尤其要注意飲食，肝病患者肝臟已經(jīng)有一定損傷，如果再不注意飲食，很可能導(dǎo)致肝臟進(jìn)一步損傷，引起肝病的惡化。鐵強(qiáng)化醬油也是肝病飲食禁區(qū)之一，這是真的嗎？

鐵強(qiáng)化醬油是以強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)為目的，按照標(biāo)準(zhǔn)在醬油中加入一定量的乙二胺四乙酸鐵鈉制成的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化調(diào)味品。它能夠控制鐵缺乏和缺鐵性貧血，改變目前中國(guó)人群的缺鐵現(xiàn)狀。但是專家表示，慢性肝病患者不宜過多食用鐵強(qiáng)化醬油。

慢性肝病患者不宜使用過多“鐵強(qiáng)化醬油” 

慢性乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝患者常常伴有鐵代謝障礙，表現(xiàn)為體內(nèi)和肝臟內(nèi)鐵含量增多，血清鐵和血清鐵蛋白水平增高。有研究顯示，36%～48%的慢性丙型肝炎和乙型肝炎肝內(nèi)有鐵積蓄。酒精能刺激鐵的吸收，長(zhǎng)期縱酒者肝功能損害也能增加鐵的吸收。58%的酒精性肝病患者在戒酒前肝臟內(nèi)鐵含量增多，戒酒后鐵含量增多者減少到21%。

慢性肝病患者過多的鐵在肝臟沉積，可加重肝纖維化程度，甚至合并血色病、導(dǎo)致癌變。另外，慢性丙型肝炎、乙型肝炎患者體內(nèi)和肝內(nèi)的鐵過多，還可能影響干擾素等抗病毒藥物的療效。

有研究表明，通過對(duì)丙型肝炎患者干擾素治療療效分析發(fā)現(xiàn)，肝內(nèi)鐵含量較高或血清鐵蛋白值高者，干擾素治療無效的患者比例較高。

歐洲一些國(guó)家甚至采用去鐵療法來增加干擾素的療效。說明沒有缺鐵性貧血的情況下，慢性肝病患者不易補(bǔ)充過多的鐵。

因此，肝病患者一定要注意少使用這類鐵強(qiáng)化醬油，以免病情進(jìn)一步惡化。肝病患者飲食一定要注意，避開肝病飲食禁區(qū)。肝病患者的飲食盡量做到五宜和五不宜。

五宜：

宜清淡飲食。炒菜應(yīng)清淡，少放油，少食生冷、油膩食品，如蔬菜、水果、豆類制品、魚類、玉米等清淡食物，含有大量的維生素A、B族、C、E以及纖維素等，有較好的抗氧化功能，能增強(qiáng)肝細(xì)胞的代謝能力且易于消化吸收。

宜進(jìn)食細(xì)軟、易消化食物，尤其是肝硬化發(fā)生食管靜脈曲張的患者。

宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素 適當(dāng)補(bǔ)充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼類食物。

宜少量多餐，可在三餐之外增加兩餐點(diǎn)心。

宜食含豐富蛋白質(zhì)的食品。蛋白質(zhì)是維持生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提供人體所需的各種氨基酸。

肉、蛋、奶、魚、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，在每日的膳食中應(yīng)輪換供應(yīng)，正常人維持日?；顒?dòng)，每日所需蛋白質(zhì)約70克，肝病患者為促使肝細(xì)胞再生和修復(fù)，則每日需要1～1.5克/公斤（體重）為宜，蛋白質(zhì)攝入過少會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，但進(jìn)食過多又會(huì)造成高脂血癥和脂肪肝，給肝病患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)應(yīng)注意以下三點(diǎn)：動(dòng)、植物蛋白質(zhì)要各半搭配；每日吃的分量應(yīng)大致相同；重癥肝炎或肝硬化有肝性昏迷趨勢(shì)的患者，應(yīng)少食甚至禁食蛋白質(zhì)。

五不宜：

不宜盲目進(jìn)補(bǔ)。肝病患者不提倡過度服用補(bǔ)藥，正常飲食即可提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。也不要盲目服用保肝藥物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于康復(fù)。

不宜進(jìn)食過多甜食和辛辣、刺激性食品。 吃糖或甜食過多會(huì)使體內(nèi)丙酮酸和乳酸等糖類代謝產(chǎn)物增多，肝臟要付出更大的勞動(dòng)來清除這些有害物質(zhì)，容易導(dǎo)致肝臟“操勞過度”，同時(shí)也使肝臟“顧此失彼”，影響其它營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，造成食欲減退和營(yíng)養(yǎng)不良。

不宜吃含纖維較多的食品以及產(chǎn)氣多的食品，如芹菜、韭菜、黃豆芽、紅薯、干豆類、汽水、蘿卜等。

不宜吸煙、飲酒。吸煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝，有調(diào)查顯示：肝癌病死者中，吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6～1.7倍，可見，與其他癌癥一樣，吸煙對(duì)肝癌的發(fā)生也有某種惡劣影響。

眾所周知，飲酒傷肝，現(xiàn)在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對(duì)肝臟的損害，特別是空腹飲酒時(shí)，酒精很快被吸收入血，不僅會(huì)對(duì)肝臟造成損害，對(duì)全身亦有不良影響。特別是慢肝病人，飲酒無異于在飲毒藥，飲酒后有80%的乙醇迅速吸收入血，其中90%～95%在肝內(nèi)代謝，飲酒過多，容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，機(jī)體免疫力降低。另外，無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會(huì)增加肝臟的耗氧能力，出現(xiàn)缺氧性壞死。所以有肝臟疾病者，最好的選擇就是不吸煙、不飲酒。

有腹水者，不宜攝入過多的食鹽。

因?yàn)辂}可以增加鈉水潴留，加重水腫。

總之，肝病飲食并無特殊，足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的維生素，適量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，過多地依賴中藥補(bǔ)藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉。