肝癌是肝臟的惡性腫瘤，肝癌對于人體危害極大。肝癌早期癥狀不明顯，容易被人忽略，直到發(fā)現肝癌時已經為晚期。肝癌的預后較差，嚴重威脅人體生命。預防肝癌是重中之重。

6月1日是沈殿霞（肥姐）肝癌逝世5周年紀念日，沈殿霞罹患肝癌的時候，其病情一直是香港民眾關注的焦點。其輻射的領域已經遠遠超出娛樂界，延伸至政治、經濟等人民生活的各個領域。肥姐沈殿霞在2007年7月，沈殿霞被傳患上末期肝癌。肥姐當時面色灰黃，顯然是肝病所致。肥姐由于沒有聽醫(yī)生的話住院，也沒有在家中靜養(yǎng)，最后導致肝癌病情惡化，最終病逝。

可見肝癌的危害是很嚴重的，大部分肝癌患者都存在肝炎患病史。在我國，每10個人就有1個攜帶肝炎病毒，而廣東更是乙肝流行區(qū)，乙肝病毒攜帶率高達17.85%，居于全國之首。肝癌病人主要癥狀有肝區(qū)脹痛、上腹部有包塊、黃疸、食欲減退、乏力消瘦以及腹脹等。無痛性右上腹部包塊是肝癌的常見體征。肝癌患病形勢如此嚴峻，肝癌的預防很重要，預防肝癌首先要祛除誘因。肝癌有哪些誘發(fā)因素呢？

1、病毒性肝炎：臨床上引發(fā)肝癌的常見病因多見于各型肝炎病毒，尤其是乙肝病毒可列為之首，因此乙肝患者尤其是罹患肝癌的高危人群，要引起這方面的警覺意識并能夠定期檢查，對肝癌的預防及早期發(fā)現是很有意義的。

3、環(huán)境因素：據調查研究發(fā)現，肝癌的發(fā)生亦與飲水污染、糧食密切相關，肝癌高發(fā)區(qū)水中硝酸鹽及亞硝酸鹽的含量較高，水源及食物中銅、鐵、鋅、鎳的含量較高，而鉬、錳、鋅的含量低，因此科學家們認為飲水及糧食中導致微量元素的不協(xié)調可能與肝癌的發(fā)生亦有一定聯系。

4、黃曲霉素：經研究證實霉變的花生、玉米等食物中含有致癌物質黃曲霉素，其達到肝臟后代謝物：環(huán)氧化物，可干擾DNA的正常轉錄；黃曲霉毒素B1具有強烈的致癌作用，因此避免食用霉變的食物有助于肝癌的預防。

5、肝硬化：在肝癌的演變過程中，多認為肝硬化可謂是肝癌的前湊，不管是酒精、藥物還是肝炎引起的肝硬化，在肝細胞的反復損害與再生過程中可能發(fā)生間變和癌變，因此說肝硬化亦是引起肝癌的一大病因。

肝癌的預防除了要避開誘發(fā)因素，還應當注意日常的調養(yǎng)，肥姐就是因為沒有遵照醫(yī)生囑咐進行調養(yǎng)而引發(fā)了病情惡化，所以肝癌的防治還需要注意做好以下四點：

早發(fā)現早治療：肝癌的病程非常漫長，一般可分為四個時期，肝癌早期由于癥狀不明顯，常常被患者忽視，出現癥狀時已經是晚期，治療效果不佳，因此定期檢查身體，做到早發(fā)現早治療非常重要。

生活規(guī)律：做到按時起居，不要熬夜，保證睡眠的時間和質量，適當參加一些活動，不要過度勞累，做到勞逸結合，這樣才能保證肝臟得到充足的休息。

預防肝炎：肝炎尤其是乙肝，是導致肝癌的重要原因，怎樣預防肝癌？因此積極預防肝炎是肝癌早期預防的主要途徑，注射疫苗可以有效預防肝炎的發(fā)生。

戒酒：長期飲酒會造成酒精中毒或者引起酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化等疾病，酒精會加重對肝臟的傷害，導致肝臟解毒功能下降，引起肝癌，因此戒酒是防止肝癌發(fā)生的方法。這是對肝癌的預防要注意的。

肝癌的預防一定要避免誘發(fā)因素并注意遵從醫(yī)囑治療與調養(yǎng)，此外，定期檢查有助于早期發(fā)現肝癌，早期治療肝癌才能有效防治病情惡化。