肝硬化是一種慢性的肝臟疾病，肝硬化這種疾病對(duì)身體的危害是很大的，對(duì)肝硬化有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)治療是很有幫助的。肝硬化如果不及時(shí)的治療，對(duì)患者的生命是有很大的威脅的。那么，肝硬化要怎樣預(yù)防呢？

1、要做到動(dòng)靜結(jié)合，在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，活動(dòng)量以不感覺到疲勞為度。肝硬化患者還要做到戒煙忌酒。飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長(zhǎng)期吸煙對(duì)于肝病患者是沒有任何好處的，不利于病情的穩(wěn)定、恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)。

2、要重視對(duì)各種原發(fā)病的防治，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對(duì)肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切?；颊呷绻霈F(xiàn)情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動(dòng)都會(huì)影響到肝機(jī)能，加速病變的發(fā)展?；颊咭獦淞?jiān)強(qiáng)意志，心情開朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會(huì)有益于病情改善。

3、躲避煙酒，迎接健康。酒能助火動(dòng)血，長(zhǎng)期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長(zhǎng)期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)。

4、做到勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動(dòng)量以不感覺到疲勞為度。

5、在用藥問題上講究不用或少用。盲目過多地濫用一般性藥物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對(duì)肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。

對(duì)于肝硬化這種疾病，樹立治病信心，保持愉快心情。盡量避免嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生。幫助提高生活質(zhì)量，改善其身心狀態(tài)，以最佳心理狀態(tài)積極配合治療。