每年進(jìn)入夏季，乙肝患者復(fù)發(fā)和新感染乙肝的患者都會增多。主要是因為目前天氣濕熱高溫，蚊蠅活動頻繁，病毒細(xì)菌容易伴隨不潔食物進(jìn)入人體，導(dǎo)致新的感染發(fā)生。乙肝患者一旦被感染，病情肯定會加劇。此外，人們喜歡在夏季外出旅游，乙肝患者更易疲勞，造成乙肝復(fù)發(fā)。乙肝復(fù)發(fā)，往往容易造成重型乙肝，病情相對較重，病死率較高。

乙肝病毒攜帶者，在炎炎夏日應(yīng)加強(qiáng)幾點注意：

一、不要貪涼夏季人體新陳代謝旺盛，氣血運(yùn)行活躍，皮膚毛孔開泄，并通過出汗調(diào)節(jié)體溫。肝病患者應(yīng)適當(dāng)接受陽光照耀，不可避熱趨涼、貪涼飲冷太過，如整天使用空調(diào)、吃冷飲。飲食上宜多食用西瓜、番茄、黃瓜、草莓、甜瓜等，防止暑氣耗傷人體氣陰。

乙肝病毒攜帶者如果夏天老開空調(diào)，當(dāng)晚上受涼了或者說今天早上出來就拉肚子或者說感冒了，甚至感冒很重發(fā)燒，有可能這種人本來乙肝是沒有發(fā)作的，只是由于你夏天吹空調(diào)或者感冒，把你的肝炎激發(fā)出來了。還有一部分人，夏天太熱我就喝點啤酒吧，這個過程當(dāng)中一喝酒可能喝的很多可能有激發(fā)出來的。

二、遠(yuǎn)離啤酒越遠(yuǎn)越好飲食上最好吃點清淡、容易消化的食物。還需提醒的是藥物。很多藥物對肝臟都有損傷，所以乙肝患者配藥前一定要把病情如實告訴醫(yī)生，以免被其他藥物“誤傷”肝臟。

三、飲食注意衛(wèi)生飲食要衛(wèi)生吃是乙肝患者需注意的重要環(huán)節(jié)。貝殼類的海產(chǎn)品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛(wèi)生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝臟基礎(chǔ)本來就不好，急性加慢性肝炎一起發(fā)作更是厲害。

四、衣服清洗注意衛(wèi)生專家指出當(dāng)家中有乙肝患者時，要特別注重防止病毒的交叉感染。很多家庭不注重這些問題，結(jié)果導(dǎo)致一人得病，沒過多久全家都被傳染的情況。乙肝傳染性極強(qiáng)，主要通過人體組織液傳播。患者的衣物上帶有大量的汗液、唾液、分泌物或是血漬，很容易通過衣物傳染給家人。因此對感染患者的衣物要進(jìn)行嚴(yán)格徹底的清洗和消毒。如果患者的衣物和家人的放在一起清洗，或者只用肥皂或洗衣粉洗衣服是不可能完全消除乙肝病毒的。同時，這種洗衣方式很容易污染洗衣人的手、水池、水龍頭，洗衣機(jī)等地方，這樣就更容易造成生活環(huán)境的污染。

四成乙肝會轉(zhuǎn)肝硬化要當(dāng)心

一般來說慢性乙肝轉(zhuǎn)化為肝硬化是一個漫長的過程，需要數(shù)十年以上時間，慢性乙肝轉(zhuǎn)化為肝硬化取決于以下幾個原因：1。遺傳免疫因素——乙肝家族史、肝硬化或肝癌的血親關(guān)系。2。乙肝病毒載量和變異——病毒高載量和病毒變異耐藥。3。不良生活習(xí)慣——酗酒、勞累。4。胡治亂治——藥物性肝損害。5。心理障礙——疑神疑鬼、坐臥不寧。

肝硬化的發(fā)生年齡多在40歲以后，但是年輕者也不少，肝硬化的形成一般是循序漸進(jìn)的緩慢過程，但是也有短時間內(nèi)完成的，例如一次嚴(yán)重肝炎發(fā)作過程后，可以在短期內(nèi)完成肝細(xì)胞壞死后肝硬化形成。

阻止乙肝肝硬化重在四點

乙肝與肝硬化確實存在著因果關(guān)系，鑒于對它們尚無特效藥這一客觀現(xiàn)實，預(yù)防顯得尤為重要。阻止慢性乙肝轉(zhuǎn)化為肝硬化的關(guān)鍵是：

1.正確及時的治療。

2.千萬不要亂用藥治療。

3.保持良好的生活習(xí)慣。

4.心態(tài)平和，正確對待。