直到現(xiàn)在有些人還在傳播兩種錯(cuò)誤觀念，脂肪肝不用治療，只要飲食注意一點(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)就會(huì)好。還有脂肪肝治不好等等。這兩個(gè)脂肪肝的治療認(rèn)識(shí)誤區(qū)，不知道坑害了多少脂肪肝患者，使人耽誤了脂肪肝的治療時(shí)機(jī)，逐漸發(fā)展為重度脂肪肝甚至肝硬化。上海長(zhǎng)江醫(yī)院肝病治療中心肝病專家指出，脂肪肝治療六大關(guān)鍵是脂肪肝患者康復(fù)的重點(diǎn)。

治療脂肪肝6大重點(diǎn)

1、診斷明確。包括西醫(yī)診斷中脂肪肝的分類、分期、分型、分度和中醫(yī)診斷中的辨證分型。

2、治療方案隨證變化。要根據(jù)患者的不同和疾病所處階段的不同，抓住主要矛盾，結(jié)合中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)、穴位治療，與食療、體療有機(jī)整合，制訂出最佳的治療方案。

3、綜合判定療效。治療前后要從影像學(xué)變化（B超或CT）、血生化指標(biāo)（肝功、血脂）、癥狀體征三項(xiàng)指標(biāo)來考慮。

4、患者積極配合。脂肪肝治療須醫(yī)患密切配合，戒酒、改變不良生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，這對(duì)提高臨床療效關(guān)系重大。醫(yī)生治療無法控制患者的飲食，如患者配合不好療效會(huì)大打折扣。

5、堅(jiān)持治療。因脂肪肝就醫(yī)的患者大部分是在職人員，由于各種原因堅(jiān)持治療有困難。家人和醫(yī)生要幫助患者克服急于求成的心理。

6、注意個(gè)體差異。單純性脂肪肝、合并有糖尿病、高血壓、腎病等慢性病要分情況對(duì)待。

一般而言，若只是單純性脂肪肝或輕度脂肪肝大都可以經(jīng)過脂肪肝的飲食治療方法和運(yùn)動(dòng)治療方法就可以完全治好，但對(duì)于中重度脂肪肝患者要及時(shí)有效的治療才能康復(fù)。脂肪肝的治療最難在于管住自己的嘴巴，很多人就是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁?，暴飲暴食，營(yíng)養(yǎng)搭配不科學(xué)造成脂肪肝。

脂肪肝最佳治療方法 飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合

1、每天快步走半小時(shí)，每分鐘70-80步。

2、減少花生、葵花子以及芝麻醬等含油高的食物攝入。

3、禁忌油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟。

4、葷素搭配，有關(guān)報(bào)道過度素食、節(jié)食也可以導(dǎo)致脂肪肝。

飲食治療原則 控制熱量少食多餐

（1）控制總熱量：輕度脂及肝每日每分折體重供給30千卡的卡的熱量，重者每日每公折休重17～25千卡熱量，使體重漸減輕，利于肝功能的恢復(fù)。

（2）蛋白質(zhì)每日供給患者蛋白質(zhì)80～100克為宜。

（3）脂肪：每日供給脂肪35～50克，最好供給含不飽和脂肪酸較高的植物油。

（4）碳水化合物：給低碳水化合物的飲食，禁食蔗糖、果糖等，每日供給碳水化合物200～300克為宜。

（5）食鹽：控制食鹽在5-6克為宜。

（6）禁飲酒及含酒精的飲料。

（7）一日進(jìn)食4餐為宜。