甲肝是病毒性肝炎的一種類(lèi)型，甲肝具有感染性強(qiáng)、易爆發(fā)流行的特點(diǎn)。秋季即將來(lái)臨，秋季也是甲肝高發(fā)的季節(jié)，預(yù)防甲肝十分重要。甲肝主要通過(guò)糞-口途徑進(jìn)行傳播，預(yù)防甲肝首先要注意飲食衛(wèi)生，防止甲肝病毒侵襲。下面我們一起來(lái)了解甲肝的知識(shí)及預(yù)防要點(diǎn)。

甲型肝炎潛伏期平均30天（5-45天），主要表現(xiàn)為急性肝炎，分為急性黃疸型及急性無(wú)黃疸型，典型急性黃疸型甲型肝炎表現(xiàn)為起病急，早期有胃寒、發(fā)熱、全身乏力、食欲不振、厭油膩，惡心、嘔吐、腹痛、肝區(qū)痛，腹瀉、尿色逐漸加深漸呈濃茶色。少數(shù)病例以發(fā)熱，頭痛，上呼吸道癥狀為主要表現(xiàn)。隨著病程進(jìn)展，上訴自覺(jué)癥狀減輕，發(fā)熱減退，但尿色繼續(xù)加深，眼睛鞏膜，皮膚出現(xiàn)黃染，約于2周達(dá)高峰，可伴有大便顏色變淺，皮膚瘙癢，肝腫大，有充實(shí)感，有壓痛及叩擊痛，部分患者脾腫大，以上癥狀可持續(xù)2-6周。到恢復(fù)期黃疸逐漸消退，癥狀減輕至消失，肝脾回縮，肝功能逐漸恢復(fù)正常?？偛〕碳s2-4月。

甲型肝炎一年四季均可發(fā)病，但以秋冬及早春季節(jié)發(fā)病率高，可能與秋冬大量上市的水產(chǎn)品有關(guān)。毛蚶、醉蟹等引起的甲型肝炎暴發(fā)，都發(fā)生于冬春；早春甲型肝炎增多，可能與春節(jié)期間人口流動(dòng)頻繁有關(guān)。甲型肝炎的流行每7年1個(gè)循環(huán)，并與社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件有關(guān)。調(diào)查表明，甲型肝炎病毒在哪個(gè)季節(jié)流行與它在環(huán)境中存活能力有關(guān)。

在由傳染源污染的一般環(huán)境中，甲肝病毒可存活1個(gè)月，98℃加熱1分鐘、紫外線照射、含甲醛或氯的去污劑都可將它滅活。甲肝病毒在水生貝類(lèi)里能存活3個(gè)月左右，在流行季節(jié)里對(duì)本病擴(kuò)散具重要意義。污染嚴(yán)重的水即使用常規(guī)氯濃度亦不能殺滅病毒；水源清潔但水管通過(guò)的地區(qū)被污染，仍可發(fā)生傳播。潛伏期內(nèi)的飲食、保育、衛(wèi)生人員和愛(ài)喝生水、吃生貝類(lèi)，都是引起非季節(jié)性廣泛流行甲肝的病因。

事實(shí)上，甲肝主要是通過(guò)消化道傳染，與甲肝患者密切接觸，共享餐具、茶杯、牙具等，吃了肝炎病毒污染的食品和水，都可以受到傳染。如果水源被甲肝病人的大便或其它排泄物污染，往往可以引起甲肝爆發(fā)流行。

不吃不干凈的食物，不喝生水

生吃瓜果要洗凈。毛蚶、蛤蜊等水產(chǎn)品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。

搞好飲水衛(wèi)生

加強(qiáng)飲水消毒，不論是自來(lái)水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可殺滅甲肝病毒；如已有甲肝流行可適當(dāng)加大漂粉精用量。為防止水源和農(nóng)作物受到污染，不要用新鮮糞便下田，不要在河、塘內(nèi)洗甲肝病人的衣物等。

講究餐具茶具的衛(wèi)生

有肝炎流行時(shí)，勿辦酒席。因甲肝病人在癥狀出現(xiàn)之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時(shí)自辦酒席，賓客中可能有尚未發(fā)作的病人，容易引起參宴者甲肝爆發(fā)。

及時(shí)接種丙種球蛋白

兒童體內(nèi)抵抗甲肝的抗體水平很低，所以，與甲肝病人有過(guò)接觸日起兩周內(nèi)，及時(shí)接種丙種球蛋白，能保護(hù)不發(fā)病。

早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療

甲肝病人癥狀明顯出現(xiàn)以前，傳染性很強(qiáng)，所以愈早發(fā)現(xiàn)、早隔離，就愈能減少傳染的危險(xiǎn)。在甲肝流行期，托幼機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)對(duì)兒童的檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)病人，早期隔離。甲肝病人的住室、活動(dòng)的房間和衣物要消毒。

專(zhuān)家提醒大家在日常生活中一定要注意自己的飲食習(xí)慣，不要吃不熟的食物，少吃火鍋和不衛(wèi)生地方的食品，小心病從口入。