過(guò)完中秋，國(guó)慶長(zhǎng)假緊接而來(lái)，家庭聚會(huì)、外出旅游都免不了美酒、美食的誘惑。但是，節(jié)日期間，乙肝患者為避免病情的異常，需要做好疾病的保障工作。如果過(guò)節(jié)期間，出現(xiàn)食欲缺乏、惡心、腹脹、便溏、乏力、肝區(qū)不適等消化功能紊亂癥狀，或者低熱及神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)，甚至有出血傾向等內(nèi)分泌紊亂，肝性病容等病情加重的表現(xiàn)，患者要及時(shí)到醫(yī)院治療，防止病情進(jìn)一步惡化。

乙肝患者需要堅(jiān)守四道防線(xiàn)，做好乙肝防護(hù)

防線(xiàn)一：絕對(duì)禁酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛，它們對(duì)于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝細(xì)胞已有損害，飲酒更是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。面對(duì)朋友、家人的“敬酒”，乙肝患者要懂得自身病情，禮貌回絕。

防線(xiàn)二：飲食有度

國(guó)慶長(zhǎng)假，乙肝患者面對(duì)家庭聚會(huì)、朋友聚餐，要“頂住壓力”，拒絕誘惑，切勿飲食過(guò)量，特別是肉類(lèi)和糖類(lèi)。過(guò)多食用肉類(lèi)和糖類(lèi)，會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類(lèi)食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)藏，其中肝臟也是重要儲(chǔ)藏點(diǎn)，天長(zhǎng)日久，身體肥胖，勢(shì)必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動(dòng)物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

防線(xiàn)三：忌熬夜（或過(guò)度疲憊）

國(guó)慶長(zhǎng)假，出外旅游、通宵玩樂(lè)、熬夜打牌的幾率比較多。但是，這也是導(dǎo)致乙肝節(jié)后復(fù)發(fā)率較高的常見(jiàn)誘因。乙肝患者，特別是處于肝炎發(fā)作期的患者，過(guò)節(jié)期間要保證充足的休息，適當(dāng)玩樂(lè)，防止病情惡化。

防線(xiàn)四：充分休息

節(jié)日期間，親人難得團(tuán)聚在一起，往往會(huì)打破人們的生活規(guī)律。而規(guī)律性的生活習(xí)慣和良好的休息，對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。因此，肝病患者千萬(wàn)不要因過(guò)年而改變自己的作息習(xí)慣，避免疾病復(fù)發(fā)。

防線(xiàn)五：規(guī)范用藥，定期復(fù)查

乙肝患者想保持病情的穩(wěn)定，要記得定時(shí)、定量用藥，遵醫(yī)進(jìn)行定期復(fù)查，不要因?yàn)檫^(guò)節(jié)而打亂診療計(jì)劃。