肝炎具有傳染性，它對人體的傷害也是很大的，所以，一旦患上了肝炎一定要積極的進(jìn)行治療，以免使病情惡化，那么，生活中肝炎患者要如何進(jìn)行護(hù)理呢？

1、堅持適量的運動：每天堅持適量的運動可以達(dá)到養(yǎng)肝的目的，但是需要注意的是選擇的鍛煉項目要以全身性低強(qiáng)度的動態(tài)運動為佳。例如慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳繩、太極等等，每天堅持30分鐘左右即可。

2、規(guī)律服藥：病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般為鞏固療效和防止病情反復(fù)，醫(yī)生會讓病人出院帶些長期服用或應(yīng)急的藥物，按照醫(yī)生的醫(yī)囑規(guī)律服藥，考慮到肝臟的負(fù)擔(dān)，一般藥物品種不宜過多，用藥具體問題，應(yīng)根據(jù)病史、體征，以及現(xiàn)用藥的情況加以選擇，切不可擅自濫用藥物，以防肝臟損害。

3、飲食合理、營養(yǎng)豐富：俗話說："三分治、七分養(yǎng)"肝炎患者出院后根據(jù)自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營養(yǎng)、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，軟硬適宜、清淡飲食，可在一定程度上促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，且有利于病情的及早康復(fù)。

4、保持樂觀開朗的心態(tài)：人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟喜疏惡郁，生氣發(fā)怒生悶氣等不良情緒都會導(dǎo)致肝臟氣血瘀滯不暢。所以養(yǎng)肝一定要注意學(xué)會控制自己的脾氣，不要經(jīng)常無故生氣、發(fā)火，即使是生氣也要控制時間，不宜超過3分鐘。

預(yù)防：最有效的預(yù)防措施就是打乙肝疫苗，平時要注重個人衛(wèi)生，盡量不在外面一些簡陋粗糙的飯攤吃飯。在注射乙肝疫苗時，要按療程規(guī)范注射，注射之后要檢查是否產(chǎn)生抗體，有些人注射以后，并非百分百產(chǎn)生抗體，所以，只有產(chǎn)生了抗體的注射，才是最有效的注射。護(hù)理要點1。 一般護(hù)理：重型肝炎、急性肝炎早期、慢性肝炎活動期應(yīng)臥床休息，癥狀減輕后要控制活動。肝功能基本正常后，可適當(dāng)增加活動，如散步，做廣播操，打太極拳等，以不感覺疲勞為原則。

各類型肝炎患者的飲食護(hù)理需要注意哪些問題？

1、急性肝炎：清淡、易消化、富含維生素的流質(zhì)食物；進(jìn)食量太少，可遵醫(yī)囑靜脈補充葡萄糖和維生素；食欲好轉(zhuǎn)后，可逐漸增加飲食，少食多餐；

2、慢性肝炎：能量攝入：臥床或休息者：84～105kJ/（kg.d），中度活動者（上班）：126～147kJ/（kg.d）；蛋白質(zhì)：以優(yōu)質(zhì)蛋白為主1.5～2.0g/（kg.d）；碳水化合物300～400 g/d;脂肪以耐受為限，多選用植物油，約50～60 g/d;多食水果、蔬菜等含維生素豐富的食物。

3、肝炎后肝硬化、重型肝炎：按肝硬化、肝性腦病的飲食原則處理。

4、各型肝炎病人的飲食禁忌： 不宜長期攝入高糖高熱量飲食，以防誘發(fā)糖尿病和脂肪肝；

腹脹者可減少產(chǎn)氣食品（牛奶、豆制品）的攝入；各型肝炎病人均應(yīng)戒煙和禁飲酒及含酒精飲料。

3心理護(hù)理：因肝炎傳染性強(qiáng)，病人易產(chǎn)生焦慮，孤獨，失望等心理，應(yīng)幫助病人樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

肝炎并發(fā)癥如何護(hù)理？

1、肝性腦病：絕對臥床，專人守護(hù)。監(jiān)測生命體征及有無性格、行為的改變、撲翼樣震顫等肝昏迷前兆癥狀。低蛋白，如不能進(jìn)食者可鼻飼流質(zhì)。配合醫(yī)師盡快控制胃腸道出血，控制感染，停用利尿藥，糾正水、電解質(zhì)、酸堿失衡等。遵醫(yī)囑予以食醋保留灌腸，口服乳果糖等。

2、肝腎綜合征：消除誘因，如出血，感染，電解質(zhì)失衡，遵醫(yī)囑停止使用腎毒性藥物。嚴(yán)密觀察尿量，記錄24小時出入水量。嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入，停止攝入含鉀高的食物及藥物。遵醫(yī)囑使用利尿劑，必要時使用血管活性藥物。及時采血監(jiān)測電解質(zhì)及血尿素氮的變化。做好血液透析或血漿交換的術(shù)前、術(shù)后護(hù)理。