如今飲酒已經(jīng)成為許多人的愛好，然而喝酒也是導(dǎo)致酒精肝的主要原因，酒精肝對于肝臟的損傷極大，預(yù)防酒精肝是每個愛酒人士的必修課。由于酒精肝的早期癥狀并不明顯，容易造成忽略，要想預(yù)防酒精肝的發(fā)生，首先要了解酒精肝的癥狀，才能及時發(fā)現(xiàn)并積極治療。那么酒精肝早期有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

1、在臨床上，輕度酒精肝患者會出現(xiàn)腹脹、乏力、肝區(qū)不適、厭食，還有黃疸、肝腫大和壓痛、面色灰暗、腹水、浮腫、蜘蛛痣、發(fā)熱、白細(xì)胞增多（主要 因此是中性粒細(xì)胞增多）類似細(xì)菌性感染，少數(shù)有脾臟腫大等癥狀，血清膽紅素<100μmol/L;中重度除上述癥狀外，有持續(xù)低熱、腹瀉、四肢麻 木、手顫、性功能減退、男性有勃起功能障礙等，肝功能檢查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指標(biāo)。

2、少數(shù)酒精肝早期癥狀重有黃疸，水腫，維生素缺乏，檢查出來的結(jié)果一般都是肝大，觸診柔軟，光滑邊鈍，有彈性感或壓痛，脾臟增大較少，由于肝細(xì)胞腫脹和中央靜脈周圍硬化或靜脈栓塞，可造成門靜脈高壓表現(xiàn)有腹水發(fā)生，但無硬化。

3、如果酒精肝持續(xù)發(fā)展變嚴(yán)重的話，會出現(xiàn)明顯的消化道癥狀會，如惡心，嘔吐，食欲減退，乏力，消瘦，肝區(qū)疼等不同癥狀，嚴(yán)重者呈急性重型肝炎或肝功衰竭，這是非常需要酒精肝患者引起注意。

日常生活中如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀需警惕酒精肝的發(fā)生，愛酒人士一定要學(xué)會科學(xué)飲酒，切勿讓肝臟健康斷送于酒杯上。酒精肝患者通常會有諸如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、惡心嘔吐、食欲不振、腹脹等癥狀。專家表示，新鮮水果對于緩解酒精肝的此種癥狀有很好的療效，下面介紹適合酒精肝患者的五種“王牌水果”。

1、蘋果：蘋果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質(zhì)，還含有多種維生素等營養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效，所以酒精肝患者適當(dāng)食用些蘋果對病情是有好處的。

2、葡萄：葡萄中含有多種維生素和多種微量元素，不但具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效；而且所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對它們的傷害。

3、石榴：石榴中含有維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養(yǎng)成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。

4、檸檬：檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，經(jīng)常食用不僅可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，而且還可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，進(jìn)而加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，所以酒精肝的患者可適當(dāng)食用些。

5、荔枝：荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，不僅具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、止呃逆，止腹瀉的功效，而且還有補腦健身、開胃益脾、促進(jìn)食欲之功效，所以酒精肝患者可適當(dāng)食用些。

以上就是適合酒精肝患者緩解癥狀的5類水果，酒精肝患者需注意多吃以上水果，保護(hù)肝臟，此外，酒精肝患者還要注意定期檢查，防止酒精肝對肝臟的進(jìn)一步損傷。