如果發(fā)現(xiàn)自己得了丙型肝炎，除了積極的配合醫(yī)生治療外，還應(yīng)當(dāng)通過改變不良生活方式和飲食習(xí)慣來保護(hù)肝臟，使之免受進(jìn)一步的損害。

首先，要保持良好的心態(tài)，應(yīng)心情舒暢，有樂觀、豁達(dá)的精神，有戰(zhàn)勝疾病的堅(jiān)強(qiáng)信心，不要恐懼肝病。只有這樣，才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能，加上某些提高機(jī)體免疫功能藥物的應(yīng)用，才有可能使病形肝炎病毒RNA轉(zhuǎn)陰。

其次，注意適當(dāng)休息，勿過度勞累，掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好有利于疲勞的恢復(fù)，特別有利于肝臟營(yíng)養(yǎng)的供給和肝細(xì)胞的修復(fù)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力。兩者相結(jié)合，對(duì)保護(hù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、組織肝細(xì)胞壞死及纖維化的形成都有積極意義。

最后，保證適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)供給，在如今的生活套件下，不宜過多強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營(yíng)養(yǎng)的搭配要平和，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴(yán)謹(jǐn)煙酒。

除此之外，丙肝患者還應(yīng)該定期復(fù)查肝功能及肝、膽、脾B超，乙、丙、庚等型肝炎易遷延、復(fù)發(fā)，定期復(fù)查肝功能，就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，將能得到妥善處理。

丙肝是日常生活中比較常見的一類肝臟疾病，對(duì)肝臟有很強(qiáng)的危害，如果不及時(shí)治療，很容易導(dǎo)致肝硬化、肝癌。在治療丙肝的同時(shí)，患者應(yīng)了解哪些食品不宜食用，在飲食上多加注意，這對(duì)丙肝的治療極為有利。

1、酒

丙肝患者應(yīng)該戒酒，這是眾所周知的。酒精被攝入后，90%以上都是由肝臟代謝。酒精在肝臟內(nèi)先代謝為乙醛，最后代謝為乙酸。乙醛會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生很大的損害，正常人尚且如此，更不用說丙肝患者了。再飲酒，就會(huì)加速丙肝向肝硬化和肝癌發(fā)展的進(jìn)程。

2、高熱量食物

丙肝患者休息較多，體力活動(dòng)少，高熱量的飲食造成營(yíng)養(yǎng)過剩，促使體內(nèi)脂類物質(zhì)增多而易發(fā)生高血脂與脂肪肝，從而加重肝炎病變。因此丙肝患者應(yīng)該少吃豬肉、羊肉、牛肉等油膩食物。

3、高銅食物

肝功能受到損害時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡，從而導(dǎo)致銅在肝臟內(nèi)積聚。研究表明，丙肝患者的肝臟內(nèi)銅的儲(chǔ)存量是正常人的5-10倍。肝臟內(nèi)存銅過多，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死。同時(shí)，體內(nèi)銅過多，可引起腎功能不全。因此丙肝患者應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。