我們都知道對(duì)于乙肝患者的肝臟是受到很大的影響的，也是因?yàn)檫@個(gè)原因，乙肝患者會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常的乏力，還有就是出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象，有的時(shí)候還會(huì)感覺(jué)到肝區(qū)疼痛的情況，這些都是乙肝導(dǎo)致肝臟功能受損的癥狀，那么對(duì)于乙肝患者如何保護(hù)好自己的肝臟了？

乙肝的日常護(hù)理要注意這些

1、避免乙肝病毒感染。通常認(rèn)為乙肝是通過(guò)輸血、手術(shù)或使用不潔的血液制品（尤其血友病人）而被傳染。其實(shí)在日常生活中，特別是夫妻之間、母嬰之間，也是不可忽視的環(huán)節(jié)。

2、限制飲酒。特別是不能反復(fù)醉酒，已患肝病的人，要絕對(duì)忌酒。

3、合理搭配營(yíng)養(yǎng)。既不可營(yíng)養(yǎng)缺乏，也不可營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，以減少營(yíng)養(yǎng)性肝腫大和脂肪肝的形成。霉變、腐敗的花生、玉米、魚(yú)、蝦、蟹、蚌，切莫入口。

4、謹(jǐn)慎用藥，不可濫用藥物。對(duì)肝臟有損害的藥物，非用不可時(shí)，也要盡量縮短療程；寄生蟲(chóng)病、心臟病、膽系疾病，都要早防早治。定期查體，是個(gè)好辦法，老年人每年作一次健康檢查，很有必要。目前場(chǎng)上有些保健品，常宣稱是保肝佳品，選用時(shí)要慎重，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)。

乙肝患者如何健康吃水果

乙肝的存在會(huì)傷害人們的健康，但是還會(huì)給乙肝患者帶來(lái)很大的打擊，乙肝患者時(shí)不幸的，患上乙肝后，會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，生活中人們不要忽視乙肝的影響，應(yīng)及時(shí)的治療。乙肝患者如何健康吃水果。

一、梨、香蕉、蘋(píng)果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，這樣就有保護(hù)肝臟的作用，從而促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效。

肝硬化腹水的病人，常發(fā)生低鉀，而香蕉含鉀量高，是食品中鉀的理想來(lái)源。

西瓜有利尿作用，肝硬化腹水的病人最為適宜。

二、馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖及礦物質(zhì)等。紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用；馬蹄有解毒及退黃疸的作用；葡萄有護(hù)肝和增進(jìn)食欲的好處。

葡萄皮里含有花色素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物質(zhì)，然而從葡萄、蘋(píng)果中還可以提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細(xì)胞增殖，還有促進(jìn)新生血管形成的物質(zhì)。人類就會(huì)有望利用樹(shù)莓中的提取物生產(chǎn)藥物制劑或口服液。

因此，大家要注意的是預(yù)防入手顯得更為重要。因?yàn)橐腋尾《緮y帶者、農(nóng)村長(zhǎng)期食用發(fā)霉糧食的人群以及有家族遺傳病史的高危人群應(yīng)長(zhǎng)期食用樹(shù)莓、葡萄等水果，這樣的話就能有效地預(yù)防原發(fā)性肝癌。人們每天至少食用葡萄、蘋(píng)果或橘子等兩種以上水果，葡萄、蘋(píng)果等水果浸泡、洗凈后，最好整個(gè)食用，不要去皮。