肝癌是發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，全世界每年新發(fā)肝癌患者約60萬，居惡性腫瘤的第五位，研究發(fā)現(xiàn)肝癌與飲酒和不良飲食習(xí)慣有關(guān)。

長期飲酒可引發(fā)肝癌

飲酒不是肝癌的直接病因，但是酒精能夠促進(jìn)肝癌的發(fā)生和進(jìn)展，長期酗酒嗜容易誘發(fā)肝癌。酒精進(jìn)入人體之后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，從而引起肝纖維化、肝硬化、肝癌的發(fā)生。肝炎患者大量酗酒，會大大加快加重肝硬化的形成和發(fā)展，促進(jìn)肝癌的發(fā)生。

不良飲食習(xí)慣可誘發(fā)肝癌

長期進(jìn)食霉變食物、含亞硝胺食物、微量元素硒缺乏也是促發(fā)肝癌的重要因素。黃曲霉毒B1是目前已被證明有明確致癌作用的物質(zhì)，主要存在于霉變的糧食中，如玉米、花生、大米等。攝食大量的含有亞硝酸鹽的食物，亞硝酸鹽在體內(nèi)蓄積不能及時(shí)排出，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成亞硝胺類物質(zhì)，亞硝酸鹽含量較高的食物以煙熏或鹽腌的肉制品為多，具有明確的致癌作用。

Tips：肝癌除了與飲酒和不良飲食習(xí)慣有關(guān)，也與遺傳因素、寄生蟲感染等因素相關(guān)。

近年來肝癌的發(fā)病率越來越高，而且呈年輕化趨勢，尤其乙肝患者，已成為肝癌的高危人群，需要引起特別注意。

肝癌的危險(xiǎn)人群之一是乙肝患者，據(jù)統(tǒng)計(jì)35歲以上感染乙肝病毒的男性成為肝癌患者“主力軍”，約90%肝癌患者有乙肝病毒感染史。有過乙肝病史的人比其他患肝癌的危險(xiǎn)性高出近10倍之多，而且乙肝病毒攜帶者其肝癌的發(fā)病危險(xiǎn)也高出常人6倍。

那么乙肝患者為什么容易發(fā)生肝癌呢？肝炎、肝硬化、肝癌，這是肝癌演變?nèi)壳?，乙肝病毒攜帶者釀成肝炎，肝炎患者病情不穩(wěn)定或沒得到徹底治療或過度飲酒等，很容易導(dǎo)致肝硬化，此時(shí)肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死、廣泛纖維組織增生，逐漸造成肝臟結(jié)構(gòu)不可逆改變，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟Ｒ陨先N疾病環(huán)環(huán)相扣，隨著時(shí)間的不斷積累肝臟發(fā)生不可逆性損害。

可見肝炎患者做好肝癌預(yù)防的必要和重要性，尤其已經(jīng)出現(xiàn)肝硬化的肝炎患者更不可掉以輕心，建議每3個(gè)月到正規(guī)?？漆t(yī)院做一次相關(guān)檢查，以密切跟蹤病情，及時(shí)治療，避免進(jìn)一步惡化為肝癌。另外酗酒、工作勞累、精神緊張、經(jīng)常熬夜也是肝癌主要的致病因素，乙肝患者需培養(yǎng)合理有序的作息時(shí)間，培養(yǎng)科學(xué)的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離癌癥傷害。

預(yù)防原發(fā)性肝癌注意5點(diǎn)

肝癌是一種死亡率和發(fā)病率極高的惡性腫瘤，許多患者在確診為肝癌時(shí)已經(jīng)是晚期，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。所以，專家說預(yù)防肝癌非常關(guān)鍵。那么我們該如何預(yù)防原發(fā)性肝癌呢？

一、定期體檢：肝癌患者早期往往沒有任何明顯癥狀，很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)，這時(shí)定期體檢可以起到作用，有些肝炎患者雖然經(jīng)過治療有了效果，但是肝炎病毒對肝臟的損害沒有消失，需要定期復(fù)查。

二、加強(qiáng)鍛煉：積極進(jìn)行鍛煉，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，是預(yù)防肝癌的重要途徑，同時(shí)還可以預(yù)防其它疾病的侵襲。

三、預(yù)防肝炎：肝炎是引起肝癌的重要原因，注射疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌的發(fā)生是一個(gè)重要的方法，效果比較顯著。

四、注意飲食：不吃發(fā)霉、糊了的食物，因?yàn)檫@類食物中含有的黃曲霉毒素是導(dǎo)致肝癌的重要因素。

五、戒酒：過量的飲酒會造成肝臟功能損傷，引起肝炎和肝硬化，增加肝癌發(fā)生的幾率。