甲肝， 全稱(chēng)甲型病毒性肝炎。甲肝以急性肝炎為主，無(wú)慢性化，預(yù)后好。同時(shí)感染或重疊感染其他嗜肝病毒時(shí)，病情可加重甚至可以發(fā)生重型肝炎。重型肝炎占全部甲肝病例的0.2%～0.4%，病死率高?；歼^(guò)甲肝或隱性感染者，可獲得持久的免疫力。甲型肝炎是自限性疾病，治療以一般及支持治療為主，輔以適當(dāng)藥物，避免飲酒、疲勞和使用損肝藥物。強(qiáng)調(diào)早期臥床休息，至癥狀明顯減退，可逐步增加活動(dòng)，以不感到疲勞為原則。

在休息、營(yíng)養(yǎng)治療的基礎(chǔ)上，可選用一些保肝藥物以促進(jìn)肝功恢復(fù)。但值得注意的是，目前臨床常用的保肝治療藥物品種繁多，在治療過(guò)程中應(yīng)盡量簡(jiǎn)化，不宜同時(shí)應(yīng)用多種保肝藥物。因?yàn)樗幬锎蠖嘣诟闻K中代謝，過(guò)多用藥會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)；再者，不同藥物之間的相互作用可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)，甚至?xí)垢窝准又亍?/p>

飲食以合乎患者口味，易消化的清淡食物為宜。應(yīng)含多種維生素，有足夠的熱量及適量的蛋白質(zhì)，脂肪不宜限制過(guò)嚴(yán)。如進(jìn)食少或有嘔吐者，應(yīng)用10%葡萄糖液1000～1500ml加入維生素C3g、肝太樂(lè)400mg、普通胰島素8～16U，靜脈滴注，每日1次。也可加入能量合劑及10%氯化鉀。熱重者可用菌陳胃苓湯加減；濕熱并重者用菌陳蒿湯和胃苓合方加減；肝氣郁結(jié)者用逍遙散；脾虛濕困者用平胃散。有主張黃疸深者重用赤芍有效。一般急性肝炎可治愈

所謂病從口入，預(yù)防甲肝應(yīng)先做到不吃不干凈的食物，不喝生水。由于毛蚶、蛤蜊等水產(chǎn)品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。對(duì)于直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。忌油膩，高脂肪、煎炸食物，如魚(yú)籽、蛋黃、豬肝、豬腦、油餅、油條、烤鴨等。

容易患上甲肝四種高危行為

高危行為NO.1——隨便喝生水

運(yùn)動(dòng)量大的學(xué)生和孩子，往往在大量出汗后，為了圖省事和涼快，就隨便找生水解渴。同時(shí)由于出門(mén)春游踏青的人較多，這部分人群在外飲用生水的幾率也較高。故此，本網(wǎng)提醒讀者朋友，個(gè)人在春季要特別注意飲水安全，無(wú)論是自來(lái)水還是井水，都應(yīng)在燒開(kāi)后再喝。即使是桶裝飲用水，也應(yīng)謹(jǐn)防其水源或者中間環(huán)節(jié)受過(guò)污染，例如2008年4月貴州就曾爆發(fā)因不潔桶裝水引發(fā)的群體性甲肝疫情，近 300人被感染，所以為安全起見(jiàn)，桶裝水也應(yīng)燒開(kāi)后再喝。

高危行為NO.2——愛(ài)上大排擋

大排檔的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠和地道的美味讓不少人流連忘返，但常吃衛(wèi)生條件沒(méi)有保障的大排檔卻極易惹甲肝上身。甲肝病毒在春季極其活躍，如果大排檔的食物和餐具往往沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格清潔和消毒，無(wú)法消滅甲肝病毒，就是一個(gè)極大的致病源。所以，在春季應(yīng)盡量減少到大排檔就餐的幾率；如果非要到大排檔就餐，應(yīng)選擇避免生食和涼拌菜。

高危行為NO.3——猛吃火鍋

火鍋是一年四季都很受歡迎的美食，在春季也總能吸引眾多食客。但猛吃火鍋卻是導(dǎo)致甲肝的又一罪魁禍?zhǔn)住；疱伈似坟S富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮、蔬菜等等。由于食材多，致病源也隨之增多。因此，火鍋的食材一定要保證清潔衛(wèi)生，蔬菜和肉食在食用前都務(wù)必洗凈；燙食時(shí)不要一味追求鮮脆，為安全起見(jiàn)，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等最好在鍋里煮得久一點(diǎn)，涮海產(chǎn)如貝殼類(lèi)、蠔、螺等更要煮熟。

高危行為NO.4——生吃海鮮

容易攜帶甲肝病毒的海產(chǎn)品有蝦類(lèi)、蟹類(lèi)和毛蚶、牡蠣、蛤蜊、蟶子等貝類(lèi)，其中尤以貝類(lèi)海產(chǎn)品最“危險(xiǎn)”，1988年上海曾爆發(fā)因食用不潔毛蚶引發(fā)的大規(guī)模甲肝疫情，超過(guò)30萬(wàn)人染病。所以生吃、半生吃或僅用一般的開(kāi)水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。個(gè)人食用海鮮務(wù)必?zé)熘笸福⒂兴?jié)制，以免惹病上身。

所以在外面還是要注意，盡量少吃路邊攤，管好自己的嘴，防止病從口入，平時(shí)的生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生。甲肝是一種常見(jiàn)的疾病，在平時(shí)的生活中需要注意預(yù)防，在治療甲肝方面，記住三步，就能輕松松松治療甲型肝炎。

治療甲肝的三個(gè)步驟

甲肝主要是經(jīng)糞口傳播途徑感染，那么在預(yù)防甲肝的方法有哪些呢？以下我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)治療甲型肝炎需要的三個(gè)步驟！記住這三步，就能輕松松松治療甲型肝炎。

（一）飲食

應(yīng)根據(jù)食欲、病情、病期及適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)情況適當(dāng)掌握。在平時(shí)的生活中還要注意自己的身體情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就要及時(shí)檢查，保證良好的心態(tài)，有助于恢復(fù)健康。

（二）休息

在肝炎癥狀明顯時(shí)期均應(yīng)臥訂休息。恢復(fù)期則應(yīng)酌情漸增活動(dòng)，但要避免過(guò)勞。臥訂休息階段，特別要注意到每次進(jìn)食后平臥休息，嚴(yán)格禁止飯后散步。住院患者出院后，仍應(yīng)經(jīng)過(guò)全休、半休、輕工作，這樣一逐步過(guò)渡階段，可根據(jù)患者的身體情況適當(dāng)調(diào)整。這樣一個(gè)過(guò)渡階段是重要的，可以鞏固療效，防止反復(fù)。

（三）住院

輕癥和中等癥的甲型肝炎患者，如果家庭有適當(dāng)?shù)寞燄B(yǎng)條件，可以留家療養(yǎng)，定期到門(mén)診復(fù)查。病情較重者，如血清膽紅素超過(guò)180μmol/L，血清ALT>33400nmol/（S·L）或凝血酶原時(shí)間延長(zhǎng)，或缺乏家庭療養(yǎng)條件者、則宜住院。重癥患者住院后，經(jīng)治療病情好轉(zhuǎn)，癥狀基本消失，即可回家繼續(xù)療養(yǎng)。

因此，甲肝的預(yù)防一點(diǎn)要注意避免以上高危飲食，甲肝治療不可過(guò)度依賴(lài)藥物，還需要從飲食著手，甲肝治療遵循以上3大原則便可取得