慢性乙肝對(duì)患者的影響是漫長(zhǎng)的，除了難以徹底根治外，慢性乙肝在治療以及日常生活中，對(duì)飲食甚至飲茶方面都需要相當(dāng)注意，時(shí)刻保持營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，微量元素等，更要注意飲食禁忌，才更有效地對(duì)乙肝病毒進(jìn)行防治，以免加重病情。

慢性乙肝飲食原則

1、飲食宜清淡

宜多進(jìn)食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋(píng)果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2、食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是維持人類(lèi)生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)素之一，慢性乙肝患者一旦病情好轉(zhuǎn)，即應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入，并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。這類(lèi)食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克/千克體重為宜。

3、補(bǔ)充微量元素

慢性乙肝患者體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

慢性乙肝飲食禁忌

相比慢性乙肝患者適宜的飲食，更要注意禁忌食物， 慢性乙肝患者不宜多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、方便面和香腸。罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會(huì)加重肝臟代謝及解毒功能的負(fù)擔(dān)。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪寫(xiě)。反復(fù)煎炸的食物油中會(huì)有致癌物質(zhì)，對(duì)防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的。味精是調(diào)味品，慢性乙肝患者一次用量較多或經(jīng)常超量服用，可出現(xiàn)短暫頭痛、心慌惡心等癥狀。各種甜食不宜多吃。糖容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉(zhuǎn)化為脂肪，加速肝臟對(duì)脂肪的貯存，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。

少食用葵花籽。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿，可使脂肪較易積聚肝臟，影響肝細(xì)胞的功能。 松花蛋含有一定的鉛，鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì)，經(jīng)常食用松花蛋會(huì)使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松。 各種腌制食物鹽分太高，慢性乙肝患者吃多了易影響水、鈉代謝，對(duì)肝硬化患者則應(yīng)禁忌。

飲茶注意

茶葉含有咖啡堿、茶堿、單寧酸、鞣酸、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等成分，具有清熱降火、消食利尿的作用。慢性乙肝患者飲茶有益于身心健康，但應(yīng)注意適時(shí)、適量，在飯前1小時(shí)宜暫停飲茶，以免沖淡胃酸；不要在睡前和空腹時(shí)飲茶；茶水不宜太濃；一天茶水總量不要超過(guò)1000-1500毫升；幼兒患者不宜飲茶；服用補(bǔ)品、滋補(bǔ)藥期間應(yīng)避免飲茶，也不宜用茶水服藥。

乙肝懷孕期間不能吃什么

1、懷孕期間更要嚴(yán)禁飲酒：因?yàn)榫评锏闹饕煞菔且掖迹饕?jīng)肝臟代謝。正常人長(zhǎng)期飲酒，因加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝臟損害，會(huì)導(dǎo)致酒精性肝硬化，對(duì)于肝病患者，飲酒更會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。

2、禁食辛辣的食物：肝炎病人應(yīng)忌食辣椒，因?yàn)槔苯穼?duì)胃腸道有刺激作用，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍。肝炎病從本身就有消化道不適癥狀，所以不應(yīng)食用。

3、少吃油炸及油膩的食物：因?yàn)楦窝谆颊叩闹敬x能力較差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和發(fā)生脂肪肝。

4、在配藥時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生和藥劑員，確認(rèn)該藥對(duì)肝臟沒(méi)有損害。這些包括處方和非處方的藥物，有許多種通過(guò)肝臟代謝的藥物會(huì)損害肝臟。

5、應(yīng)禁食放時(shí)間長(zhǎng)的食物：注意食物的新鮮度，肝炎患者在選擇食物時(shí)應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)新鮮的原則，因?yàn)榘l(fā)霉的食物中含有黃曲霉素，而黃曲霉素有非常強(qiáng)的致癌作用，可引發(fā)肝癌。

6、平時(shí)飲食應(yīng)注意少食動(dòng)物肝臟類(lèi)食物，肝病孕婦過(guò)多食用動(dòng)物肝臟易導(dǎo)致體內(nèi)維生素A達(dá)到危及胎兒的水平，并可能有致畸作用。通過(guò)對(duì)一些畸形兒，包括耳朵缺陷、頭面形態(tài)異常、唇裂以及神經(jīng)系統(tǒng)缺陷和胸腺發(fā)育不全的患兒調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其患病均與孕婦過(guò)量食用動(dòng)物肝臟有關(guān)。

7、避免吸入從油漆，油漆稀釋劑，膠水和家用清潔劑中釋放出來(lái)的氣體。因部分產(chǎn)品含有對(duì)肝臟有損害的成份，如酚和苯。

關(guān)于乙肝懷孕期間不能吃什么就為大家介紹到這里，乙肝孕婦懷孕的話(huà)要定期到醫(yī)院做肝功能檢查，如果病情有異的話(huà)，就要及時(shí)的接受治療，不要等到出現(xiàn)肝功能不正常的表現(xiàn)才想到要治療，那樣對(duì)孕婦和胎兒的健康都是不利的。