近年來，隨著酒精肝發(fā)病率的不斷提升，各種各樣的解酒藥也被吹得天花亂墜，由于解酒藥的出現(xiàn)，在很多應(yīng)酬中，喝酒也變得更加肆無忌憚了。然而經(jīng)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，解酒藥并不能起到解酒的作用，很多人服用解酒藥后照樣得了酒精肝。

目前市面上的解酒藥種類繁多，除了常見的膠囊，還有沖劑、片劑等。但是對此肝病專家表示，目前還沒有一種真正的解酒藥，宣傳能‘解酒護(hù)肝’的產(chǎn)品其實只是商業(yè)炒作。有些解酒藥甚至不但傷胃，還會傷肝，致使酒精肝的發(fā)生。因此專家提醒人們千萬不要被解酒藥騙成酒精肝！

酒精肝是由于長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。過量飲酒，大量乙醛對肝細(xì)胞有明顯的毒性作用。直接或者間接導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、壞死、以及纖維化，嚴(yán)重時可發(fā)展為肝硬化。根據(jù)國內(nèi)臨床標(biāo)準(zhǔn)，日飲酒精量超過40克（合50度白酒100毫升），連續(xù)5年以上的病人為嗜酒者。嗜酒者發(fā)生的肝病包括輕癥酒精肝、酒精肝、酒精性脂肪肝、酒精性肝纖維化及酒精性肝硬化。

從中醫(yī)的角度來看，在藥典里沒有一種藥物是能夠解酒的。所謂的解酒藥“解酒”其實是假象，頂多是緩解酒后、惡心、泛酸的感覺，更多時候是心理安慰作用，而酒精肝的危害也是很大的，對于酒精肝朋友來說，還應(yīng)當(dāng)積極的到正規(guī)的肝病醫(yī)院檢查治療才行。

酒精進(jìn)入體內(nèi)，20%在胃中吸收，其余在小腸吸收，空腹時人體對酒精吸收最多。越是度數(shù)低的酒，身體吸收越快。進(jìn)入體內(nèi)的乙醇90%至98%被完全氧化，釋放出的能量被機(jī)體利用，其他則通過腎以及肺的呼吸排出體外。通常認(rèn)為，人體氧化乙醇的能力是在一小時以內(nèi)氧化10毫升乙醇。從這個角度來說，藥是沒法替身體“消化”酒精的。

而如果一次飲酒過量量，就會導(dǎo)致酒精在體內(nèi)積聚，存得多了，就容易中毒。專家指出，乙醇進(jìn)入肝細(xì)胞后，氧化為乙醛。而乙醛對肝細(xì)胞有明顯的毒性，使其代謝發(fā)生障礙。長期過量飲酒，將導(dǎo)致肝細(xì)胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性、壞死和再生，最終導(dǎo)致酒精肝、纖維化和肝硬化的發(fā)生。因此，提醒大家千萬不要被解酒藥騙成酒精肝。

避免酒精肝的辦法有哪些？

（1）避免熬夜

要留意日子有規(guī)則，避免熬夜看書、熬夜卡拉OK、通宵上彀等，由于23點擺布清晨1至3點鐘是是養(yǎng)肝血的最好時刻，假如熬夜，肝細(xì)胞在內(nèi)的一切細(xì)胞開端自我修正被打破，別的靜臥可添加肝臟25%的血流量，減輕肝臟的功用血損，有利于肝細(xì)胞修正和再生。因而留意恰當(dāng)歇息，黑夜加班要留意彌補(bǔ)維生素A，B群，C，E，若有缺乏，會添加疲憊的感受，并添加健康的磨損。

（2）飲食

飲食上構(gòu)造要合理，避免酒精肝的辦法是什么？養(yǎng)分藥充分，避免高脂肪、高糖、油膩食物，飲食應(yīng)當(dāng)清淡，食用低脂肪、低糖、高蛋白食物，多食用膳食纖維豐厚的食物，飲食養(yǎng)分藥調(diào)配，避免暴飲暴食，減輕肝臟擔(dān)負(fù)。

（3）削減喝酒

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，持續(xù)過量喝酒時形成酒精肝的元兇巨惡，酒精肝細(xì)胞內(nèi)的代謝異物，破壞肝臟的細(xì)胞膜，導(dǎo)致肝細(xì)胞腫脹，壞死，對脂肪酸的分化和代謝發(fā)作妨礙， 很多的肝細(xì)胞內(nèi)長時間脂肪堆積，使其血液供給、氧氣供給及本身的代謝受到影響，形成很多肝細(xì)胞腫脹、炎癥滋潤及變性壞死，形成肝炎。應(yīng)當(dāng)削減喝酒或許戒酒，削減對肝細(xì)胞的危害。

（4）心情開朗

每天盡量堅持心情舒暢、開朗達(dá)觀，學(xué)會自我調(diào)理心情和心態(tài)，過火郁悶，感情脆弱，喜怒無常，心情動搖，都會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功用失調(diào)，形成其它器官機(jī)能調(diào)理的妨礙，使氣機(jī)逆亂，陰陽失調(diào)，直接或直接影響肝臟功用的康復(fù)肝病病人要建立對病況康復(fù)的信息，這樣將有利于醫(yī)治和病體康復(fù)。但假如酒精肝不積極醫(yī)治的話，對癥病況的開展，酒精肝就會向著酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化的方向開展，甚至?xí)尸F(xiàn)要挾病人生命健康的情況。酒精肝要提前醫(yī)治，選用恰當(dāng)?shù)霓k法。酒精肝病人還要留意飲食和起養(yǎng)成杰出的日子習(xí)慣，飲食上以清淡為主，減輕肝臟擔(dān)負(fù)，及時適度的訓(xùn)練，平常訓(xùn)練身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)，削減或避免酒精性肝病的發(fā)作。在疾病過程中，應(yīng)根據(jù)病況的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不一樣，挑選恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練辦法。

下面為大家介紹了6個食療方，供大家參考：

1、當(dāng)歸郁金楂橘飲：當(dāng)歸、郁金各12克，山楂、橘餅各25克。將上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次飲服。

2、白術(shù)棗：白術(shù)、車前草、郁金各12克，大棗120克。將白術(shù)、車前草、郁金紗布包好，加水與棗共煮，盡可能使棗吸干藥液，去渣食棗。

3、紅花山楂橘皮飲：紅花10克，山楂50克，橘皮12克。將上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

4、黃芪郁金靈芝飲：黃芪30克，靈芝、茯苓各15克，郁金10克，茶葉6克。將上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶葉。

5、玉米須冬葵子赤豆湯：玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調(diào)味。分2次飲服，吃豆，飲湯。

6、黃芝澤香飲：黃精、靈芝各15克，陳皮、香附子各10克，澤瀉6克。將以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次飲服。