甲肝是一類生活中常見(jiàn)的傳染疾病，其臨床癥狀表現(xiàn)為肝腫、怕冷、惡心、食欲不振等等。現(xiàn)在隨著物質(zhì)越來(lái)越豐富，人們吃的東西越來(lái)越多，越來(lái)越喜歡出外面吃飯，而導(dǎo)致這種疾病的傳染也越來(lái)越多。所以現(xiàn)在人們對(duì)這種疾病的關(guān)注度越來(lái)越高。需要注意的是，這種疾病一旦發(fā)生了極有可能復(fù)發(fā)，那么我們要如何遠(yuǎn)離這種疾病呢？

甲型肝炎是一種有自限病程的急性傳染病，除了少數(shù)特別嚴(yán)重的暴發(fā)型病例外，其他所有病例預(yù)后良好，自然病程不超過(guò)3～6周。

（一）住院輕癥和中等癥的甲型肝炎患者，如果家庭有適當(dāng)?shù)寞燄B(yǎng)條件，可以留家療養(yǎng)，定期到門診復(fù)查。病情較重者，如血清膽紅素超過(guò)180μmol/l，血清alt>33400nmol/（s·l）或凝血酶原時(shí)間延長(zhǎng)，或缺乏家庭療養(yǎng)條件者、則宜住院。重癥患者住院后，經(jīng)治療病情好轉(zhuǎn)，癥狀基本消失，即可回家繼續(xù)療養(yǎng)。

（二）休息在肝炎癥狀明顯時(shí)期均應(yīng)臥床休息。恢復(fù)期則應(yīng)酌情漸增活動(dòng)，但要避免過(guò)勞。臥床休息階段，特別要注意到每次進(jìn)食后平臥休息，嚴(yán)格禁止飯后散步。住院患者出院后，仍應(yīng)經(jīng)過(guò)全休、半休、輕工作，這樣一逐步過(guò)渡階段，可根據(jù)患者的身體情況適當(dāng)調(diào)整。這樣一個(gè)過(guò)渡階段是重要的，可以鞏固療效，防止反復(fù)。

（三）飲食應(yīng)根據(jù)食欲、病情、病期及適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)情況適當(dāng)掌握。飲酒、精神受刺激，感冒及腸炎等因素，都將導(dǎo)致肝炎復(fù)發(fā)。

（四）不適宜的濫吃滋補(bǔ)品或服過(guò)多種類的藥物。

（五）一部分人感染甲肝病毒后，糞便中并不常存在有功能的甲肝病毒的中和性抗體，推測(cè)甲肝病毒可能反復(fù)以腸道感染，導(dǎo)致甲肝復(fù)發(fā)。因此，日常的飲食衛(wèi)生也要十分注意。

甲肝的7個(gè)預(yù)防工作要做好

1）早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療

甲型肝炎患者在出現(xiàn)明顯癥狀以前，傳染性很強(qiáng)，因此越早發(fā)現(xiàn)、越早隔離，就越能減少傳染的風(fēng)險(xiǎn)。在甲型肝炎流行期，托幼機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)對(duì)幼兒的檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)患者，早期隔離。甲型肝炎患者的居室、活動(dòng)的房間和衣物要消毒。自發(fā)病之日起，患者至少要隔離45天，并且嚴(yán)格消毒患者的嘔吐物、糞便及餐具等。

2）做好甲型肝炎預(yù)防宣傳工作

可利用各種宣傳工具，廣泛開(kāi)展為甚個(gè)宣傳工作，讓人們都了解甲型肝炎的危害。

3）注意飲水衛(wèi)生

要加強(qiáng)飲水衛(wèi)生不管是自來(lái)水還是凈水、喝水、池塘水，引用之前都應(yīng)該進(jìn)行消毒。如50千克水加漂白粉精片1片，就可殺滅甲型肝炎病毒；如已有甲型肝炎流行，可適當(dāng)加大漂白粉精用量。為防止水源和農(nóng)作物受到污染，不要用新鮮糞便是非，不要在河、池塘內(nèi)洗甲型肝炎患者的衣物等。

4）飲食要干凈衛(wèi)生

生吃瓜果時(shí)一定要清洗干凈。毛蚶、哈喇等水產(chǎn)品可能粘附甲型肝炎病毒，因此不可生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌菜，不能在可能受污染的水中清洗。

5）餐具、茶具要做好消毒工作

如果舉辦宴會(huì)或舉辦酒席，結(jié)束后，一定要做好餐具和茶具的消毒工作，以防出現(xiàn)感染。進(jìn)行消毒工作時(shí)，可采取濕熱消毒法和化學(xué)消毒法等。濕熱消毒法的具體方法為煮沸或壓力蒸汽滅菌發(fā)。煮沸是餐具消毒的一種可靠的方法，用水煮沸1分鐘，就可使甲型肝炎病毒是去傳染性?；瘜W(xué)消毒法的具體做法是將餐具中的殘?jiān)谷ズ螅苯釉谶€有次氯酸鈉和十二烷基磺酸鈉的洗滌液中浸泡10分鐘，用清水沖洗干凈后即可使用。這種消毒方法消毒效果較好，速度快，餐具、茶具洗完后潔白光亮，無(wú)油無(wú)垢。

6）及時(shí)接種丙種球蛋白

現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的人血丙種免疫球蛋白對(duì)甲型肝炎接觸者有一定的保護(hù)作用，主要適用于接觸甲型肝炎患者的易感兒童。人血丙種球蛋白劑量為每千克體重0.02~0.05毫升，注射時(shí)間越早越好不宜遲于接觸后14天。

7）搞好個(gè)人衛(wèi)生

不隨地大小便，不喝生水，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。