近年來(lái)患上丙肝的患者越來(lái)越多，丙肝的高發(fā)病率和強(qiáng)傳染性讓我們不得不關(guān)注它，目前丙肝的發(fā)病率還在不斷的上升，受到丙肝威脅的人也越來(lái)越多。那么，丙肝的傳播途徑有哪些呢？如何預(yù)防丙肝傳染呢？

丙肝癥狀是有隱匿性，又不是常規(guī)體檢項(xiàng)目，八成丙肝患者并不知道自己患上了丙肝，或者未在醫(yī)院接受正規(guī)的抗病毒治療，預(yù)防丙肝刻不容緩。目前，到醫(yī)院就診的丙肝患者僅占所有丙肝患者的5%。如何預(yù)防丙肝就成為防止丙肝發(fā)生的重要方面。

1、經(jīng)皮暴露感染

經(jīng)皮暴露感染是目前最主要的經(jīng)血傳播方式，靜脈吸毒又是經(jīng)皮暴露感染的最主要方式；此外，有些地區(qū)仍在使用非一次性的玻璃注射器和針頭，構(gòu)成了HCV傳播的危險(xiǎn)；針刺等職業(yè)性暴露也是經(jīng)皮暴露的一個(gè)重要因素，針刺傳播HBV、HCV和HIV的機(jī)會(huì)分別為30%、3%和0.3%。

2、母嬰傳播

有報(bào)告在妊娠期存在丙肝病毒經(jīng)胎盤(pán)的垂直傳播及產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)后感染的母親對(duì)嬰兒的密切接觸傳播。與乙肝病毒相比，丙肝病毒感染率較低；丙肝病毒母嬰傳播的時(shí)機(jī)主要在出生或哺乳期。

3、性傳播

性傳播HCV可能僅次于靜脈吸毒方式，有多位性伴侶者以及男性同性戀者的HCV感染率高于長(zhǎng)期單個(gè)性伴侶者，年感染率分別為0.4%～1.8%和0%～0.6%，女性性伴被HCV感染的危險(xiǎn)性是男性性伴的3倍。同時(shí)伴有性傳播疾病者，HCV傳播的危險(xiǎn)性更高。

4、經(jīng)輸血和血液制品傳播

在對(duì)獻(xiàn)血員強(qiáng)制篩查抗-HCV以前，輸血和血液制品使用是HCV傳播的主要方式，現(xiàn)在仍有少數(shù)不發(fā)達(dá)地區(qū)存在不潔采血和不潔輸血問(wèn)題。因?yàn)镠CV感染存在窗口期，大量輸血和血液透析增加了HCV感染機(jī)會(huì)。

5、日常生活密切接觸傳播

家庭內(nèi)接觸可能是丙肝毒傳播途徑之一。接觸的內(nèi)容有共用梳子，共用指甲剪，共用剃須刀，共用牙刷等。

丙肝患者的生活注意事項(xiàng)

對(duì)于丙型肝炎患者來(lái)說(shuō)，健康是很重要的。為了保護(hù)肝臟，保持好的狀態(tài)，每天可以做的很多。

除了運(yùn)動(dòng)、正確飲食和獲得醫(yī)療和心理支持，還有一些必須謹(jǐn)記：

避免疾病

其他損害肝臟的病毒，如甲型和乙型肝炎對(duì)于丙型肝炎患者是特別危險(xiǎn)的。 醫(yī)生可能會(huì)建議注射相關(guān)的疫苗。

其他的一些疾病可能會(huì)引起丙型肝炎患者特定的問(wèn)題。 艾滋病 會(huì)減弱免疫系統(tǒng)因而加速丙型肝炎的發(fā)展。如果有多個(gè)性伴侶，就需要使用安全套了。安全套不僅可以保護(hù)伴侶免于感染丙肝，也可以保護(hù)你免于其他性傳播疾病。

足夠的睡眠

丙肝患者經(jīng)常會(huì)睡眠不足，特別是在治療期間。

“我覺(jué)得失眠是治療的一個(gè)被忽略的副反應(yīng)，許多患者羞于問(wèn)津此事，因?yàn)樗麄冇X(jué)得失眠是小事”約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)博士說(shuō)。

但是睡眠不足是一個(gè)重要的問(wèn)題。許多丙肝的模糊癥狀如疲乏的癥狀就是睡眠不足。這兩種情況的結(jié)合，使得加重患者的癥狀。

沒(méi)有特別的方法治療丙肝引起的失眠。推薦使用常規(guī)的方法：洗個(gè)舒服澡，避免睡前運(yùn)動(dòng)或吃東西。

小心藥物、毒品和酒精

肝臟可以分解、過(guò)濾血液中的物質(zhì)。丙肝可以減弱肝臟的這種功能。因此，藥物、草藥、毒品和酒精可能會(huì)滯留在體內(nèi)更久，而且會(huì)作用更強(qiáng)。一些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的肝臟損傷，特別是對(duì)于丙肝患者。

普通的止痛藥和 感冒 藥如阿司匹林和撲熱息痛可能會(huì)毒害人的肝臟，特別是攝入酒精時(shí)。甚至大劑量的維生素——如 維生素A 和D，可能都會(huì)有害的，許多中草藥在一定量時(shí)都會(huì)有害。

我們應(yīng)當(dāng)特別小心中草藥，它們可能是作用很強(qiáng)的藥物，而且有時(shí)候真的會(huì)有害的。

如果有丙肝，不要認(rèn)為非處方藥就是安全的了。不要未經(jīng)醫(yī)生商量自行買(mǎi)藥及換藥服用。

如果是一個(gè)吸煙者，應(yīng)該戒掉。丙肝患者不應(yīng)該使用非法定藥物，應(yīng)該接受相關(guān)的治療。

學(xué)會(huì)放松

患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一樣。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，很容易就產(chǎn)生 焦慮 。而對(duì)于正在接受治療的患者， 抑郁 一直都是可能存在的。

運(yùn)動(dòng)有利于身心健康。試著放松，按摩。雖然現(xiàn)在還沒(méi)有科學(xué)證實(shí)按摩有效，但是見(jiàn)到過(guò)許多患者通過(guò)這種方法健康有好轉(zhuǎn)了。

另外，還有另一些常規(guī)的方法。不要孤立自己，跟朋友一起出去做自己喜歡的事情。不要讓自己為肝炎而憂慮。

展望未來(lái)

大多數(shù)丙肝患者的生存期很長(zhǎng)，很多患者在幾十年內(nèi)都沒(méi)有癥狀。弗蘭西斯科說(shuō)：“丙肝的確診對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是一件生活應(yīng)激事件。但是實(shí)質(zhì)上卻是一個(gè)積極的，它可以使得人們重新審視自己的生活和健康，明白什么才是最重要的?！?/p>