甲肝是一種由甲型肝炎病毒感染而引起的較為常見(jiàn)的腸道傳染病。甲肝的潛伏期一般是2-6周，其中以?xún)和颓嗌倌甑陌l(fā)病居多。在臨床上常見(jiàn)的癥狀有發(fā)熱、厭油、厭食、腹痛、腹瀉、黃疸等。

甲肝擴(kuò)散如何自保：

1、定期拭抹家具，定時(shí)更換及清洗被單枕套、毛巾及衣服，被嘔吐物或排泄物弄污的衣服、被單、家具或地板表面，可用消毒液按要求稀釋后使用。

2、冰箱的溫度須保持四攝氏度以下，冷凍室溫度須為負(fù)十八攝氏度以下，要定期除霜及清洗。

3、保持廁所清潔、干爽。如廁后必須沖廁。飯前便后要用皂液或肥皂洗手。

4、只進(jìn)食完全熟透的食物，避免進(jìn)食全生或半熟的海產(chǎn)類(lèi)食物，包括貝殼類(lèi)。只飲用煮沸的水、信譽(yù)良好的公司制成的瓶裝飲品及經(jīng)消毒的奶類(lèi)或其制品。

5、食物徹底煮熟，食水要徹底煮沸，烹飪用具及餐具應(yīng)清潔妥當(dāng)，隨時(shí)保持廚房整潔干爽。

預(yù)防甲型病毒性肝炎要注意

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，把住“病從口入”關(guān)。食品要高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

2、對(duì)一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品，食用時(shí)一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習(xí)慣。

3、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，可預(yù)防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。

4、對(duì)密切接觸者，包括當(dāng)傳染源已明確（如食物或水）的所有已暴露者，已流行甲肝的學(xué)校、醫(yī)院、家庭或其他單位中的成員，可及時(shí)給予丙種球蛋白注射。注射時(shí)間越早越好，最遲不宜超過(guò)接觸感染后10天，免疫效果可以維持35天。對(duì)密切接觸者應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察45天。

5、食源性感染應(yīng)檢查廚師的抗體。

6、發(fā)現(xiàn)甲肝病人應(yīng)及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)氐募膊☆A(yù)防控制中心，以采取有效措施隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感人群，控制傳染病的流行，早期報(bào)告對(duì)控制疫情具有非常重要的意義。