消化道不好或是肝病引起 日常5個(gè)妙招預(yù)防肝病
很多患者覺得惡心就是胃的問題,結(jié)果仔細(xì)檢查診斷后才發(fā)現(xiàn),自己患的是肝病。所以,讓大家一旦有消化道方面的表現(xiàn),一定要到醫(yī)院檢查確診。
消化道表現(xiàn)是肝病常見的癥狀
很多患者覺得惡心就是胃的問題,結(jié)果仔細(xì)檢查診斷后才發(fā)現(xiàn),自己患的是肝病?;颊呱踔烈?yàn)殚L(zhǎng)期把肝病當(dāng)胃病治,擅自服藥,結(jié)果發(fā)展到了肝硬化晚期,或是肝癌,但此時(shí)已錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
但肝病和胃病還是可以區(qū)分的。肝病可伴有面色萎黃、尿黃、肝區(qū)不適、惡心、厭油膩、甚至皮膚瘙癢等癥狀,再詳細(xì)詢問可能會(huì)有大量用藥經(jīng)歷或肝病病人密切接觸史。而胃病多數(shù)都曾有過刺激飲食、用藥及飲酒等,常伴有泛酸、燒心、上腹痛,進(jìn)食后癥狀可加重或緩解。
如果本身沒有胃病史,卻持續(xù)出現(xiàn)不明原因的疑似胃病癥狀,不要自行用藥,應(yīng)去醫(yī)院確診。除了需做胃部檢查外,肝功能檢查也是必須的,尤其是經(jīng)常喝酒、勞動(dòng)強(qiáng)度過大的人群,以及乙肝病毒攜帶者,要特別注意。
出現(xiàn)以下癥狀時(shí),一定要到醫(yī)院檢查肝臟:
疲乏無力。這是肝炎病人發(fā)病的早期表現(xiàn)之一。病人往往說不清楚何時(shí)起病,其表現(xiàn)也不相同,輕者不愛活動(dòng),重者臥床不起,連洗臉、吃飯都不愛做。盡管經(jīng)充分休息,疲勞感仍不能消除,嚴(yán)重者好像四肢與身體分離似的。
肝區(qū)疼痛。肝炎病人常常訴說肝區(qū)痛,涉及右上腹或右背部,疼痛程度不一,有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛,活動(dòng)時(shí)加劇,且時(shí)間不一。有時(shí)左側(cè)臥位時(shí)疼痛減輕。出現(xiàn)這種癥狀的主要其原因是由于肝炎病毒引起肝臟腫大,使肝被膜張力增大。
水腫:下肢明顯水腫,甚至全身水腫,按之凹陷,排除腎臟損害。肝硬化、肝癌伴腹水的患者,常有下肢水腫,輕者發(fā)生在踝部,嚴(yán)重者可蔓延至整個(gè)下肢。臨床上曾見到有的患者下肢高度水腫,水液能從大腿皮膚滲出。
面色:皮膚發(fā)黃,臉色晦暗。從未患過肝炎的人,肝病患者早期癥狀在畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后,忽然出現(xiàn)眼睛和皮膚發(fā)黃,則表明患了急性黃疸型肝炎;慢性肝炎患者若出現(xiàn)黃疸,表明病情加重。
日常如何預(yù)防肝病
肝病傳播途徑:預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具
營(yíng)養(yǎng)均衡:據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),現(xiàn)在中年男性有58%的人體重超標(biāo),其中28%的人已經(jīng)有脂肪肝的變化。大量高脂肪、高蛋白飲食攝入,使機(jī)體產(chǎn)生大量的熱量和脂肪,加上平常缺乏運(yùn)動(dòng),很容易出現(xiàn)心血管和肝臟等主要器官發(fā)生異常。因此中老年人應(yīng)該格外注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
避免過度勞累:過度的勞累,如繁重的體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng),都使機(jī)體長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài),導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降而發(fā)?。皇芎哼@種肝病因能使體內(nèi)各種化學(xué)反應(yīng)遲緩,抵抗力下降,肝病病毒得到了繁殖的機(jī)會(huì);營(yíng)養(yǎng)不良和疲勞、創(chuàng)傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。
飲食有度養(yǎng)護(hù)肝臟:飲食一個(gè)重要原則是“均衡”。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。
注射疫苗:肝炎疫苗安全性高,預(yù)防成功率在90%以上,所以中老年人應(yīng)積極注射肝炎疫苗。對(duì)于平常肝臟不太好的患者,如乙肝、脂肪肝、肝硬化等,講求預(yù)防和治療同時(shí)進(jìn)行,預(yù)防主要是指合理飲食、起居規(guī)律、定期復(fù)查、適度鍛煉。
(責(zé)任編輯:文艷梅 )
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