治酒精肝莫進(jìn)入5個(gè)誤區(qū)?常喝醉試試八珍醒酒湯
酒精肝很多的人都知道去醫(yī)院治療,可是在治療的時(shí)候卻犯了一些錯(cuò)誤,那么看看都有哪些治療誤區(qū)?
誤區(qū)一:多喝酸奶解酒保肝
酒精在人的胃腸里吸收是比較少的,在胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶,可以對(duì)酒精進(jìn)行代謝,90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進(jìn)行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對(duì)胃黏膜的損傷,減緩酒精的吸收速度,并不會(huì)保護(hù)你的肝臟,因此這是防治酒精肝的誤區(qū)之一。要避免肝臟的損傷,最好的方式還是減少酒精的攝入。
誤區(qū)二:紅酒利健康可以喝一點(diǎn)
一直以來(lái)在人們的印象中,喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂(lè)道,包括預(yù)防心臟病、老年癡呆、帕金森癥等等。
但是對(duì)于酒精肝患者來(lái)說(shuō),這是一個(gè)防治酒精肝的誤區(qū)。因?yàn)榧t酒也是含有酒精的,紅酒累積的酒精量帶來(lái)的不是健康,而是對(duì)肝臟的傷害。所以無(wú)論酒精來(lái)自于白酒、啤酒還是紅酒,其后果都是一樣的。
誤區(qū)三、隔三岔五上酒場(chǎng),會(huì)不會(huì)得酒精肝
酒精肝(酒精性脂肪肝)的形成與酒中含酒精的度數(shù)有關(guān)。一般男性肝臟的承受能力是天天40g酒精,女性更少。假如超過(guò)這個(gè)量持續(xù)喝上3~5年,酒精肝(酒精性脂肪肝)、肝硬化就會(huì)相繼而至。
誤區(qū)四、依賴西藥方來(lái)戒酒
對(duì)于早中期酒精肝,戒酒是非常關(guān)鍵的。有關(guān)戒酒方法,主要是心理和行為治療。首先病人應(yīng)當(dāng)堅(jiān)定戒酒信心,主動(dòng)采取措施,逐漸遞減酒量,改變?cè)械纳罘绞?。包括每天少喝一兩,由白酒改喝啤酒或葡萄酒,喝酒前吃些東西或喝點(diǎn)無(wú)酒飲料,盡量避免與酒友聚會(huì),培養(yǎng)多種業(yè)余愛(ài)好,以及心理暗示等。
誤區(qū)五、患脂肪肝后不能吃肉
對(duì)于酒精肝病人,醫(yī)生們總是告誡其要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃些富含維生素的蔬菜、水果和瘦肉、魚肉、牛奶等??稍缙诰凭尾∪藢?duì)此持懷疑態(tài)度:我有脂肪肝,還敢吃肉嗎其實(shí),這也是個(gè)誤區(qū)。
要避免酒精肝錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),加強(qiáng)平時(shí)的飲食。那么,酒精肝吃什么好?
1、烏梅:如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時(shí),也會(huì)發(fā)生宿醉。
因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟,加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于強(qiáng)化肝臟,早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí),宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝,此為速效性的方法。
2、葡萄:葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸;還含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素,以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用,對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
3、蘋果:蘋果被中醫(yī)認(rèn)為具有生津、潤(rùn)肺、護(hù)肝、開(kāi)胃、止瀉、通便之功效。還有柚子,其性味酸、寒、無(wú)毒,可化痰止咳,健胃消食,消腫止痛,果肉風(fēng)味甜酸適口。
4、姜汁菠菜:菠菜250克,生姜25克,食鹽2克,麻油3克,味精、醋、花椒油適量。涼拌,佐餐食用。該方能通腸胃,生津血,解酒毒。
5、八珍醒酒湯:蓮子、核桃仁、青梅各10克,白果、百合、白醋各5克,橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克,紅棗20克,精鹽少許。加水煮成較稀的水果羹服用。該方有解酒功效,可酒后飲用。
6、橘味醒酒湯:橘子和蓮子罐頭各半瓶,青梅25克,紅棗50克,白糖300克,白醋30克,桂花和水淀粉少許,加1000毫升水煮熟,分次服完。有解酒功效。
(責(zé)任編輯:文艷梅 )
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