我國(guó)是“乙肝大國(guó)”，約有1.2億人患病。盡管人們談“乙”色變，但是乙肝的傳染性并不可怕，因接觸而被傳染上乙肝的人很少，大約80%左右的乙肝患者是通過(guò)家族性的垂直傳播而得，另有10%左右的是經(jīng)血液、醫(yī)療途徑而感染。

乙肝的發(fā)病呈家族性或單個(gè)散發(fā)，先天或出生時(shí)感染者，一般病毒攜帶往往是慢性甚至終身攜帶，后天感染的一般很少發(fā)生慢性乙肝。那么到底哪些行為容易讓乙肝“戀”上你呢？下面我們來(lái)看一下：

1、共用針頭，尤其是共用針頭進(jìn)行靜脈吸毒的人：

共用針頭靜脈吸毒不僅是愛(ài)滋病的傳染方式，也是乙肝、丙肝等慢性病毒的感染方式。

2、乙肝病毒污染的針進(jìn)行紋身或在身上打孔，如穿耳環(huán)等：

如果這些針給前面一個(gè)人用過(guò)，而前面那個(gè)人恰好是乙肝病毒攜帶者，用過(guò)后一些小的、不正規(guī)的醫(yī)療診所或整形美容所沒(méi)有進(jìn)行正規(guī)的消毒，當(dāng)用同一根針給下一個(gè)人用時(shí)，病毒就可能被帶進(jìn)下一個(gè)人的體內(nèi)了。

3、肝患者合用剃須刀、牙刷等可能帶有血跡的私人用品：

剃須刀、牙刷等用過(guò)后，很可能上面殘留有血跡，雖然血跡的量微乎其微，肉眼無(wú)法發(fā)現(xiàn)，但其乙肝病毒量足以感染其它人。

4、不安全的性生活或多個(gè)性伴侶：

與乙肝患者在過(guò)性生活時(shí)一定要帶好避孕套，只有這樣才可能避免受到感染。避孕套可以保護(hù)自己免受乙肝病毒等其它性病的感染。

乙肝會(huì)打亂我們?cè)械纳钪刃?，蠶食我們的身體，因此，如果想要擁有一個(gè)健康的體魄、不受乙肝困擾，就一定要從小事做起，拒絕感染乙肝的高危行為。

我國(guó)乙肝病毒攜帶者人數(shù)眾多，如果不積極預(yù)防乙肝的話就很容易感染乙肝病毒。那么，乙肝怎么預(yù)防呢？預(yù)防乙肝的方法有哪些呢？

1、及時(shí)接種乙肝疫苗

接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最直接有效的方法。我們?nèi)绻氡苊飧腥疽腋尾《?，就可以積極接種乙肝疫苗。

2、家庭預(yù)防乙肝的傳染

乙肝病毒的傳染性與攜帶者或患者體內(nèi)病毒復(fù)制水平成正比。所以，乙肝家庭預(yù)防除了要切斷乙肝傳播途徑外，長(zhǎng)期有效地控制攜帶者或患者的病情才是最好。目前，臨床上主要采用核苷類抗病毒藥物來(lái)降低患者的病毒水平?！八幬?控制傳染途徑”這一策略是我們家庭預(yù)防乙肝的最有效手段。

3、定期消毒預(yù)防乙肝

乙肝病毒屬于耐熱的病毒，在31度到32度之間，乙肝病毒可以在體外生存六個(gè)月；65度可以達(dá)到一個(gè)小時(shí)；95度可以達(dá)到三分鐘。所以說(shuō)乙肝病毒是一個(gè)很耐熱的病毒，在低溫下，負(fù)20度可以存活15年，乙肝病毒在體外的生存還是比較頑強(qiáng)的。如果想要消毒的話就對(duì)餐具、桌子用5%的次氯酸擦洗。這樣對(duì)乙肝預(yù)防也能起到一定效果。