肝臟愛吃糖?你不知道5個(gè)肝臟的冷知識(shí)
肝臟是人體的重要器官,他的健康狀況與我們的身體健康狀況息息相關(guān),但是對(duì)于肝臟這個(gè)器官,很多人還是處于熟悉又陌生的狀態(tài)。
1、大部分人不知道肝臟的具體位置
肝臟主要位于右季肋區(qū)和腹上區(qū),大部分肝為肋弓所覆蓋,僅在腹上區(qū)、右肋弓間露出并直接接觸腹前壁,肝上面則與膈及腹前壁相接。肝區(qū)疼痛的位置位于右側(cè)季肋部,也就是肝臟的體表影射區(qū)域位置。
2、肝臟并不是葫蘆形的
肝臟是什么形狀的?葫蘆形?蘋果形?從解剖學(xué)的角度說,肝臟呈一不規(guī)則楔形,直白的說,近看更像一個(gè)三角形。
3、肝臟是唯一沒有痛感神經(jīng)的器官
肝臟是唯一沒有痛感神經(jīng)的器官,所以無論它累成怎么樣,它也從不呻吟叫苦,也不會(huì)喊痛,這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什么肝癌一發(fā)現(xiàn),就是晚期的原因。
4、肝臟重量可以用公式計(jì)算出來
正常肝呈紅褐色,質(zhì)地柔軟,男性為 1157-1447g,女性為1029-1379g,最重可達(dá)2000g左右,肝的長(zhǎng)、寬、厚約為25.8cm、15.2cm、5.8cm。 中國(guó)人的肝長(zhǎng)徑、闊徑為25×15cm。其實(shí)肝臟的體積和人體的身高體重都有密切的聯(lián)系,醫(yī)學(xué)上有一套計(jì)算肝臟體積的公式。在這里就不說了,說了你也不懂。
5、肝臟愛吃糖
大部分人都不知道,糖是保護(hù)肝臟的重要物質(zhì)。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右,如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于缺乏能量的狀態(tài),就會(huì)影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質(zhì),儲(chǔ)存在肝臟中,可以防止攝入體內(nèi)的毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。
夏天養(yǎng)肝小訣竅
1、檸檬水降肝火
可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
2、自制護(hù)肝茶
水飛薊、姜黃和蒲公英都被認(rèn)為有助于清潔和保護(hù)肝臟??梢試L試每天服用45毫克的姜黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。
3、按摩肝臟位
當(dāng)身體處于平躺姿勢(shì)的時(shí)候,輕柔地按摩膽囊和肝臟部位,大約位于身體右側(cè)的肋骨下方。按摩有助于促進(jìn)肝臟部位的血液循環(huán),進(jìn)而改善全身代謝功能。
(責(zé)任編輯:歐家福 )
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