肝臟是人體里一個(gè)巨大的“化工廠”，它具有解毒、代謝等功能。當(dāng)肝臟受到損傷，全身就要遭殃了。大量飲酒、經(jīng)常熬夜、動(dòng)怒都會(huì)傷肝，生活中常見(jiàn)哪些行為最傷肝？

傷肝行為1：飲食無(wú)節(jié)制

適當(dāng)?shù)臄z入含脂肪的食物可以供給能量，維持人體正常的生理功能。但是，過(guò)多的攝入脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌。另外一些加工食品通常是熱量高、缺乏營(yíng)養(yǎng)素、高淀粉及高脂肪的食物，對(duì)人體的肝臟百害而無(wú)一益，也應(yīng)避免長(zhǎng)期食用。

傷肝行為2：感冒用藥不當(dāng)

季節(jié)交替時(shí)感冒較常見(jiàn)，而在治療感冒的過(guò)程中往往存在以下兩種傷肝行為：

1。 感冒不用藥：感冒常伴有發(fā)燒，流涕等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)合并感染，如果不及時(shí)用藥緩解癥狀，治療感冒，就會(huì)影響人體免疫力，如果患者本身患有肝病，無(wú)疑給病毒可趁之機(jī)。

2。 感冒亂用藥：感冒期間很多人會(huì)存在濫用藥的情況，自行選擇4-5種藥物進(jìn)行治療，其實(shí)除了醫(yī)師處方藥外，應(yīng)避免自行服用其他藥物，服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝能力。

傷肝行為3：輕信偏方

很多人認(rèn)為中藥沒(méi)有副作用，盲目的輕信偏方，殊不知長(zhǎng)期服用大黃、何首烏等藥物對(duì)肝臟的損害更大。李主任指出，臨床中常有輕信偏方造成肝損傷的例子，一位患者曾因長(zhǎng)期服用葫蘆瓢導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶異常。

傷肝行為4：長(zhǎng)期用西藥

對(duì)于肝病的治療，一些患者不遵醫(yī)囑，長(zhǎng)期服用拉米夫定等藥物，不僅沒(méi)有起到很好的治療效果，而且還引起了病毒變異，轉(zhuǎn)氨酶上升。中醫(yī)在治療肝病方面常使用含有柴胡等成分的中成藥，如葵花護(hù)肝片。這主要是因?yàn)椴窈瑲w肝、膽經(jīng)，有疏肝解郁的作用。現(xiàn)代藥理研究也表明，柴胡具有抗肝炎病毒，促進(jìn)免疫功能，保肝的作用。而以柴胡為主要成分的護(hù)肝片在臨床上主要用于降低轉(zhuǎn)氨酶，恢復(fù)肝功能，減少肝損傷。