肝炎是一種常見的傳染病，這種疾病雖然容易傳染，但是并沒有人們想象中的可怕，只要做好預防的措施，是可以避免肝炎的傳染的。而對于肝炎患者本人，只要積極的配合醫(yī)生的工作，積極治療、適當休息和補充營養(yǎng)，這樣是有可能在短時間內恢復身體健康的。但是要注意的是，治愈后仍然要小心，不要勞累過度，否則容易復發(fā)，患上肝炎綜合癥。

想要預防肝炎后綜合征，防止肝炎復發(fā)我們先來了解下復發(fā)的原因。

1）勞累過度

有數(shù)據(jù)表明，約有四分之三的患者因過度勞累而使肝功能反復，如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動以及房事所傷。

2）飲食不調

飲食不調會使慢性肝炎復發(fā)，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營養(yǎng)的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復發(fā)的患者最多，酒在肝內氧化，可直接損害肝細胞，因此肝炎患者應禁酒。

3）季節(jié)更迭

國內有人觀察了四季慢性肝炎肝功能的波動情況，其結果為：春季波動者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏兩季波動比例為最高。

4）水土不服

某些患者肝功能剛剛得以恢復，就出差、旅行，因生活條件、水土環(huán)境的改變，造成機體內環(huán)境的某些變化而出現(xiàn)肝功能反復異常。

5）過服藥物

慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過多所謂保肝藥，這樣不但不利于肝病的治療，反而還會對肝臟帶來一定的負擔。

6）其他疾病

慢性肝炎患者還會因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導致肝功能波動。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養(yǎng)脾胃、調理情態(tài)、謹慎起居，盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動。