預(yù)防肝臟“發(fā)福”的穴位，中醫(yī)角度講，脂肪肝屬于“積證”、“積聚”等范疇。脂肪肝的防治與五大穴位息息相關(guān)，可以說經(jīng)常針刺這些穴位，可起到很好防治和輔助治療的功效，就此做下詳細(xì)介紹：

預(yù)防脂肪肝穴位—足三里

足三里是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，“三里”有理上、中、下“三焦”之意?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，針灸刺激足三里穴可使胃腸蠕動有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，增進(jìn)食欲，幫助消化降低血脂、血液黏度。

預(yù)防脂肪肝穴位—太沖穴

太沖穴為足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，具平肝潛陽、行氣解郁之功效。

預(yù)防脂肪肝穴位—三陰交

三陰交乃足三陰經(jīng)中氣血交會之處，除可健脾益血外，還可調(diào)肝補腎。刺激該穴可以把體內(nèi)的濕、濁、毒素排出體外。

預(yù)防脂肪肝穴位—中脘穴

中脘別名上紀(jì)、太倉、胃脘，是任脈、手太陽與少陽、足陽明之會，胃之募穴，八會穴之腑會，具有和胃健脾、降逆利水之用。

預(yù)防脂肪肝穴位—豐隆穴

豐隆穴為古今醫(yī)學(xué)家所公認(rèn)推崇的治療痰濕證的首選要穴，具有通經(jīng)活絡(luò)、通調(diào)脾胃氣機(jī)，能使氣行津布，中土得運，濕痰自化的功效。

按摩此類穴位，可起到行氣活血、疏肝利膽、健脾化濕、清熱、降低血脂、調(diào)節(jié)免疫功能的功效，從而可有效地預(yù)防和治療脂肪肝的發(fā)生。