我國(guó)的乙肝患者中大部分都是慢性乙肝病毒攜帶者，而且大多數(shù)是在嬰幼兒時(shí)期就被感染的，具有家族聚集性。肝病專家指出：慢性乙肝病毒攜帶者應(yīng)該適度參加體育鍛煉與休閑活動(dòng)。選擇一些適合自己特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如游泳、慢跑、打太極拳等。但是活動(dòng)應(yīng)該適度，避免過(guò)度勞累；要起居有常，避免通宵達(dá)旦勞作；要調(diào)整好心態(tài)，豁達(dá)處世。

慢性乙肝病毒攜帶者體內(nèi)的乙肝病毒與免疫系統(tǒng)似乎和平共處：病毒不引起肝細(xì)胞的炎癥破壞，極大多數(shù)感染者能保持健康；感染者的免疫系統(tǒng)也容忍病毒在肝細(xì)胞內(nèi)復(fù)制。這就是免疫耐受狀態(tài)；如果不和平共處了，免疫攻擊肝細(xì)胞內(nèi)的病毒，也會(huì)引起肝細(xì)胞的損傷。

慢性乙肝病毒攜帶者不會(huì)終生攜帶，有的慢性乙肝病毒攜帶者病毒會(huì)減少，但是有的慢性乙肝病毒攜帶者假如不經(jīng)過(guò)正規(guī)治療會(huì)沿著乙肝三部曲發(fā)展，即肝炎—肝硬化—肝癌。絕大多數(shù)慢性乙肝病毒攜帶者的肝組織均有不同程度炎癥表現(xiàn)，慢性乙肝病毒攜帶者10年內(nèi)將有50%的人會(huì)發(fā)病，部分慢性乙肝病毒攜帶者病情可進(jìn)展為肝硬化甚至肝癌，無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者最易變肝癌。

乙肝病毒攜帶者日常宜食香菇、瘦豬肉、豬腰、豬羊肚、雞鴨肫、鴿肉、鯽魚(yú)、墨魚(yú)干、米魚(yú)干、黃魚(yú)干（忌白色小黃魚(yú)）、冬瓜（清鹽燒不放油）、青菜等；可偶然少量吃一些蓮子、紅棗、山核桃、花生米或豆制品（豆腐除外）；也可以吃面條、面包、粉干、年糕、玉米；燒菜必須用植物油，雨季燒菜多放生姜?；颊咭欢ㄒL(zhǎng)期食用，才能夠達(dá)到理想中的顯著效果。

慢性乙肝病毒攜帶者必須定期到醫(yī)院檢查，一般3-6個(gè)月檢查快速，乙肝病毒攜帶者定期檢查項(xiàng)目有乙肝兩對(duì)半、肝功能、HBV DNA、B超、甲胎蛋白等指標(biāo)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。

慢性乙肝病毒攜帶者能不能治好取決于免疫功能與抗病毒治療效果，一方面免疫功能可以自己清除乙肝病毒，抗病毒可以通過(guò)藥物或外界干擾清除病毒，由于乙肝病毒不易清除，所以兩方面的配合更易取得效果，因此慢性乙肝病毒攜帶者能治好嗎，就取決于這兩方面。

藥物治療是乙肝治療經(jīng)常使用到的治療手段，但是需要注意謹(jǐn)慎用藥才可以護(hù)肝，是藥三分毒，而肝臟正是負(fù)責(zé)解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)，所以藥品能不用就盡量不用，確實(shí)需要用，應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選用。

隨著乙肝病程進(jìn)展，當(dāng)肝臟的損害達(dá)到一定程度，即使肝功能正常也可以診斷為慢性乙肝患者。所以此類慢性乙肝病毒攜帶者應(yīng)嚴(yán)密的留意自己的身體狀況，一旦進(jìn)入免疫清除期就要把握時(shí)機(jī)積極治療。