肝炎患者除了定期追蹤檢查、配合醫(yī)師進(jìn)行必要的治療之外，妥善的日常生活護(hù)理也是維持肝炎病人健康，減緩肝病進(jìn)一步危害的良方。肝炎患者可以從藥物、飲食、衣著、睡眠、排泄、生活起居、運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)等日常細(xì)項(xiàng)中做好自己的養(yǎng)生護(hù)理。

詳細(xì)說(shuō)明如下：

要訣1、藥物服用要注意

審慎服用藥物，肝臟是代謝大多數(shù)藥物的器官，而藥物代謝過(guò)程中常會(huì)產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì)，容易傷害肝臟導(dǎo)致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估。

要訣2、飲食攝取要均衡

飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑，因?yàn)楦闻K是酒精主要代謝場(chǎng)所，而酒精和其代謝物會(huì)傷害肝細(xì)胞，形成酒精性肝病，甚而進(jìn)展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應(yīng)盡量減少酒精攝取，最好遠(yuǎn)離酒精，拒絕飲酒。

要訣3、衣著要舒適寬松

肝炎或肝硬化患者，容易出現(xiàn)皮膚搔癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感。若肝硬化合并嚴(yán)重腹水的病人，則建議準(zhǔn)備比平時(shí)大上1至2號(hào)尺寸的衣服較為舒適。

要訣4、休息充足與睡眠足夠

充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺(jué)得精神飽滿(mǎn)，或是活動(dòng)后不覺(jué)得累，就達(dá)到充分休息的狀態(tài)。如果始終有睡不飽的感覺(jué)、或入睡困難等情形，則應(yīng)該與醫(yī)師討論，并做適當(dāng)處理。