乙肝至今沒有特效療法，這是我們不得不承認的。既然與乙肝打持久戰(zhàn)已經(jīng)不可避免，大家就一定要重視自我保養(yǎng)，堅持以下護肝原則。

原則一：謹慎用藥，護肝第一?！笆撬幦侄尽?，肝臟是負責(zé)解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負擔(dān)。因此，不論是何種藥，能不用則盡量不用；確實需要用，應(yīng)該在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎選用，切忌濫用、多用。

原則二：勞逸適度，保證休息。在工作和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該勞逸適度，切忌加班加點，少睡熬夜。

原則三：飲食清淡，新鮮皆宜。飲食的原則是清而不燥，淡而不咸，新而不陳，鮮而勿剩。其中尤其強調(diào)應(yīng)嚴禁飲酒。

原則四：知足常樂，聞過則喜。情緒對肝臟影響很大。俗話說：“慪氣傷肝”，有了知足常樂和聞過則喜這種境界和心態(tài)，自然會有利于乙肝患者的長治久安。

原則五：定期檢查，保持警惕。一般每年檢查一次B超、肝功能、乙肝三對和甲胎蛋白，如果有臨床癥狀者，最好每3～6個月檢查一次。時刻警惕，有備無患。

治療乙肝走對三步棋

第一步棋：慎選初治抗病毒藥物：在首選乙肝抗病毒治療藥物時，一定要做到“三個減少”。即盡量減少患者經(jīng)濟負擔(dān)、減少長期使用藥物的副作用、減少和防止肝硬化、肝癌及其并發(fā)癥的發(fā)生。為保證患者能堅持規(guī)范的抗病毒治療，醫(yī)生必須考慮到患者的經(jīng)濟情況和支付能力，選擇患者能夠規(guī)范服用至少3-5年的藥物。國家已將某些核苷酸類藥物（如拉米夫定）列入醫(yī)保目錄，在多個城市還被納入門診特保目錄。

第二步棋：在第6個月評估治療方案：接受治療后的第六個月時評估治療方案是關(guān)鍵，因為關(guān)系到評估初選的抗病毒治療方案是否有效果，是否需要調(diào)整方案。

第三步棋：做到二個堅持：走完第一和第二步，患者所需要做的就是“二個堅持”，即堅持長期規(guī)范服用抗病毒藥物，并堅持定期去醫(yī)院監(jiān)測。才能最終戰(zhàn)勝乙肝病毒。