慢性肝炎家居休養(yǎng)5步走
(1)正確對待疾病,保持心情舒暢,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心
中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝,因此處事詩人要胸懷寬廣、冷靜,保持樂觀情緒,有利于身體恢復(fù)健康。
(2)預(yù)防各種感染
慢性肝病患者機(jī)體免疫功能低下,在病中或病后極易被各種致病因子感染,如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等,這樣會使已恢復(fù)或靜止的病情,再度活動和變化。要根據(jù)氣候溫度增減衣服,注意起居及個人衛(wèi)生。
(3)防止疲乏
恢復(fù)期不一定絕對臥床,對于散步、打太極拳、輕度家務(wù)勞動可以量力參加,以不疲乏和勞累為標(biāo)準(zhǔn),有利于機(jī)體血循環(huán)、增加內(nèi)臟器官的功能。要避免剛出院就進(jìn)行較劇烈活動。急性肝炎要有1年的肝功穩(wěn)定,慢性肝炎要2年以上穩(wěn)定,方可從事繁重工作和較劇烈的活動。
(4)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
慢性肝炎患者不要隨便用藥,特別是不要用藥過多,因?yàn)樵S多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝,這會加重肝臟負(fù)擔(dān),盡可能少用藥,以達(dá)到保護(hù)肝臟的目的,特別要少用對肝臟有害的藥物,如巴比妥類安眠藥等。
(5)定期復(fù)查肝功能
一般急性肝炎患者需半個月至1個月檢查1次。急性肝炎恢復(fù)期或慢性肝炎可1~3個月檢查1次,還應(yīng)以自我感覺為主。如再次出現(xiàn)乏力、食欲減退、尿黃等情況須及時(shí)檢查。但是是否精神好、食欲好就意味著肝功能正常見?大量事實(shí)證明不是這樣的。不少急性肝炎患者急性期癥狀消失,但肝功能并未正常,如不繼續(xù)堅(jiān)持措療就有可能使病程遷延,導(dǎo)致慢性肝炎。也有不少慢性肝炎癥狀不明顯,但病情仍在進(jìn)展,直到發(fā)展為肝硬變腹水才來就醫(yī),這樣為時(shí)已晚。所以應(yīng)定期檢查身體,復(fù)查肝功能,為醫(yī)生指導(dǎo)治療提供依據(jù)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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