1、戒酒、避免損害肝臟的物質(zhì)攝入：乙醇能造成肝細(xì)胞的損害，慢性肝炎病人肝臟對(duì)乙醇的解毒能力下降。即使少量飲酒也會(huì)使加重肝細(xì)胞損害，導(dǎo)致肝病加重，因此乙肝病人應(yīng)戒酒。

2、禁忌飲食過(guò)量，特別是過(guò)多食肉和糖類：乙肝患者最好安排多樣化的均衡 飲食，尤其是要自我控制體重，少食 動(dòng)物脂肪、油炸食品、咸肉、 全脂牛奶等。

會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)藏， 其中肝臟也是 重要儲(chǔ)藏點(diǎn)，身體肥胖，勢(shì)必形成脂肪肝，使有病的 肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使乙肝惡化。