乙肝病毒攜帶者過集體生活首先要做好自我保健，日常生活中要注意以下幾點：

1、乙肝病毒攜帶者要避免過度疲勞。

2、乙肝病毒攜帶者可以適度鍛煉身體，體育鍛煉的項目不要過度激烈。

3、酒對乙肝病毒攜帶者的肝臟損害十分嚴重，故乙肝病毒攜帶者須忌酒。

4、合理的營養(yǎng)有利于修復病損的肝細胞。

5、乙肝病毒攜帶者不要盲目大量服用所謂"保肝藥"。

6、乙肝病毒攜帶者的血液、唾液、精液和陰道分泌物中染有乙肝病毒，為了防止疾病傳播，須嚴格做到不參加獻血。牙刷、剃須刀、指甲剪、洗會陰盆及毛巾等專人專用，不交叉使用。提倡分食制。外傷出血要妥善處理，不要把血液污染的物品到處亂丟。

7、乙肝病毒攜帶者一定要注意做到定期隨訪、定期檢查肝功能，這樣才能對自己的健康做到心中有數。

其次是要避免與其他人發(fā)生肢體上的沖突，盡量避免出血。也要注意控制情緒不要過于波動。注意講究衛(wèi)生，牙具餐具等要與他們分開。

最重要的是乙肝病毒攜帶者最佳選擇是到正規(guī)醫(yī)院接受正確治療！