肝炎患者可以吃羊肉嗎？

一女士患乙肝有四年了，近半年多來肝功能正常，現(xiàn)在懷孕近八個月了，聽人家說肝病患者不能吃羊肉及羊的其它制品。這種說法對不對？

肝病不能吃羊肉沒有聽說過，也沒有科學(xué)道理，不過羊肉是熱性的，如果肝炎正處在肝炎活動期，表現(xiàn)為肝火旺，口干口苦，惡心嘔吐，小便黃或大干結(jié)，或大便稀溏不爽等，就不適宜吃羊肉。

保肝注意事項

肝的保健因人而宜，總體是勿忘勞、勿縱欲、飲食均衡富有營養(yǎng)、忌煙酒、適當(dāng)鍛煉身體，防感染，保持情緒舒暢等。

勿過勞有的慢肝患者不注意休養(yǎng)，結(jié)果使病情惡化、復(fù)發(fā)，個別人因一時縱欲或疏忽，導(dǎo)致不可挽回的結(jié)果。問題就出在肝臟病理修復(fù)遠(yuǎn)較臨床指標(biāo)復(fù)常緩慢得多。因此，慢肝患者在康復(fù)期內(nèi)過早從事繁重的工作和較激烈的運(yùn)動是不合適的。但也不必絕對臥床休息，如肝功能（血清轉(zhuǎn)氨酶）正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復(fù)原工作。

防感染慢性肝炎患者本已久病體虛，機(jī)體免疫功能低下，極易被各種病毒、細(xì)菌等致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。因此，患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應(yīng)加倍小心，要適當(dāng)鍛煉，要根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服，預(yù)防感冒和各種感染。

講營養(yǎng)慢肝患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物的補(bǔ)充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍?。不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。要忌飲酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進(jìn)補(bǔ)，或不要隨意輕信廣告宣傳的補(bǔ)品，以免損害肝臟或增加肝臟負(fù)擔(dān)。

常復(fù)查慢肝患者可每3個月檢查1次肝功能，半年至1年查一次“二對半”或HBV及HBV-DNA，每年檢查1次B超，做1次甲胎蛋白，應(yīng)當(dāng)作為慢肝患者自我療養(yǎng)中與醫(yī)院聯(lián)系的常規(guī)。

快樂心情另外快樂的心情勝過十劑良藥，醫(yī)學(xué)研究表明，肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。應(yīng)該改變對自己和他人過于苛求、牢騷滿腹的不良行為模式，培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和品性。

保持高度的樂觀主義精神，培養(yǎng)增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，遇人處事心懷坦蕩，保持正常的思想情緒。中醫(yī)曰“怒傷肝”。西醫(yī)云，盛怒之下交感神經(jīng)興奮血壓升高，胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，肝靜脈回流障礙，久之導(dǎo)致肝細(xì)胞萎縮，甚者可誘發(fā)癌癥……現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)人的心理狀態(tài)對免疫系統(tǒng)影響很大。